除了刷牙洗臉，每天早上起來排尿，應該是99%的人都會做的事。我們知道，正常人的尿液是淡黃色的透明液體，但是早上的第一泡尿，顔色總是有些發黃，這是正常的現象嗎？經常性出現尿液發黃，異味還特别重，應該怎麼辦？
南方醫科大學南方醫院駱抗先教授表示，正常的尿液是會排洩出廢物，包括身體的代謝産物以及有部分的尿膽原，在平時排尿後，要注意觀察下尿液的顔色。
有些人擔心尿液發黃是黃疸的可能，駱抗先教授指出，如果出現顔色加深，不排除是有黃疸的可能。要鑒别是否是黃疸，可以将尿液放在玻璃瓶内，用力晃動玻璃瓶，如果出現的的泡沫是黃色的，那麼是黃疸的概率比較高，當出現比較嚴重的黃疸時，尿液的顔色還可能會像濃茶一樣的顔色。
不過，對于大部分人來說，尿液變黃是黃疸的可能性低，尤其是早晨起來排的尿。因為如果喝水少，或出汗多，尿液就會濃縮，導緻顔色加深，身體經過一整晚的新陳代謝之後，往往會産生尿意，而睡覺時人體無法及時補充水分，尿液自然就發黃了。
如果尿液發黃并伴随有嚴重的氣味，可能是身體感染了膀胱炎、尿路感染等炎症反應，甚至可能會出現排尿疼痛。
1、喝水太少。如果喝水太少時，尿液中尿色素比例會增加，自然顔色就會比較深。這也是身體在提醒你，需要補水了。
2、食物原因。如果食用了帶有色素的食物，如胡蘿蔔、火龍果、甜菜根等，這些天然的色素會沉積在尿液中，或者吃了些太鹹的食物，也會影響尿液的顔色。
3、熬夜上火。往往在熬夜之後，或身體上火、有炎症的情況下，尤其是熬夜時水分攝入減少，尿液也會有發黃的表現。
4、藥物原因。尿液的顔色也會受藥物的影響，如服用含有大黃、維生素B的藥物，藥物會出現暫時性的發黃，這種變化還是很明顯的，但隻要停用了藥物，尿液就會恢複正常。
5、疾病因素。腎髒疾病可能會影響到尿液，發燒、腹瀉等疾病由于身體水分減少，尿液自然會變黃。肝膽疾病時，膽汁可能從尿液排出，也會使尿液變為深黃色。
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