“我感到幸福像潮水一樣把我整個淹沒了，喜悅之情猛烈地沖擊着我。我不斷地重複着一句話，‘你當爸爸了，你有兒子了，你創造了一個生命’，一直重複到腦中一片空白。這時，我無緣無故地奔跑起來，一會兒高高跳起，發自内心地想要大聲呼喊，如果有人恰好經過的話，我肯定會狠狠地擁抱他。當時我真的很想把我的喜悅立刻分享給别人。”

這是34歲的皮埃爾，迎接兒子出生的喜悅時刻。當時他參與了妻子的整個分娩過程。當妻子在淩晨分娩後，他說，兒子的出生，是他經曆過的最大的喜悅，他整個人都淹沒在幸福裡。

潘小娴/攝

像皮埃爾一樣，初為人父人母，那種抑制不住的喜悅和幸福，很多人都經曆過吧。所以，讀這段話，我感同身受，心裡抑制不住地，泛起幸福的感覺，幸福的回味。

喜悅、羨慕、憤怒、嫉妒、悲傷、羞恥、恐懼，這些我們與生俱來的七種情緒，是人類個體表情達意的源動力，是我們生命的能量。《我們與生俱來的七情》（[法]弗朗索瓦·勒洛爾，克裡斯托夫·安德烈/著 ，生活.讀書.新知三聯書店）認為，我們無法否認情緒的力量，也無法否認它對我們的選擇、我們的人際關系，以及我們的健康所産生的影響。

書中的每一章都圍繞“七情”中的一種情緒展開。每章除了對每一種基本情緒的剖析以外，還會闡釋與此相近或相關的情緒狀态，例如，在“喜悅”部分，書中會談到快樂、滿足以及幸福。全書從專業的心理學角度為讀者生動闡釋了各種重要情緒的起因、表現形式、作用、管理方法，并針對日常生活中常遇到的情緒問題提供合理建議，幫助讀者更好地理解和解讀人類情緒，從而學會将情緒轉化成積極的力量，更加智慧地面對人生。

情緒是流動的能量，是生命天然的保護傘，能與其和諧共處就能掌控自己的人生。願我們都學會與情緒和諧共處，創造精彩，擁有幸福。

賞讀

嫉妒，一樁不可告人的心事

嫉妒，雖隐秘而苦澀，但卻是人類天性之一。古往今來，關于嫉妒的言論不勝枚舉。

《嫉妒：一樁不可告人的心事》（[法]茱莉娅·西薩/著，生活·讀書·新知三聯書店），是一部嫉妒在世界文學曆史長河中的演變簡史。作者用優美細膩的筆觸，講述了嫉妒在世界文學的曆史長河中，從被尊崇到被遮掩再到被正視的一路蜿蜒。書中列舉了諸多文學和哲學作品中有關嫉妒的描述，此外中間穿插大量相互觀點的比較，頗值得深思。

焦慮，有一副多變的面孔

現實生活中，我們無時無刻不與焦慮相伴。比如說，他們會不斷向自己提出各種各樣的疑問，面對最恰當的答案也無法平靜下來，由此産生的疑惑猶如酷刑般的折磨；他們總是難以完成已經開始的事情，會反反複複陷入同一個問題的怪圈，負面的想法一觸即發……

焦慮，有一副多變的面孔，但我們可以令其成為盟友而非死敵。《你好，焦慮分子！》（[法]阿蘭·布拉克尼耶著/著，生活·讀書·新知三聯書店），系統地解讀了焦慮及焦慮産生的原因，并提供8個參數标，幫助讀者輕松辨别自己是“有點兒”焦慮還是“極度”焦慮，從而對症下藥，有效地輕松地緩解焦慮和應對壓力。

不是因為高興，而是因為“害怕”

通常來說，人格障礙者不是因為高興，而是因為“害怕”才會表現出那些行為：他們害怕被抛棄，害怕不被理解，害怕受到侵犯，害怕讓自己或所愛之人陷入險境……

《無處不在的人格》（[法] 弗朗索瓦·勒洛爾，[法]克裡斯托夫·安德烈/著，生活·讀書·新知三聯書店），以作者親自診療過的案例，生動真實地介紹了焦慮型人格、表演型人格、強迫型人格、自戀型人格等12餘種人格障礙，并提供了應對這些人格障礙的建議，同時還給出和這類型人相處的“錦囊”，幫助人們更好地應對在生活中遇到的無法回避的人格障礙問題，很有實用價值。

【記者 潘小娴】

【編輯 陳钰】

圖由出版社提供

來源：微社區e家通文化車陂（xxsbejtcb）

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