tft每日頭條

 > 圖文

 > 嚴重腹瀉後能吃什麼

嚴重腹瀉後能吃什麼

圖文 更新时间:2024-08-09 11:14:42

嚴重腹瀉後能吃什麼?腹瀉無力這是腹瀉常見的症狀之一,導緻腹瀉的原因有很多,最常見的導緻腹瀉的原因就是由于食用了不幹淨的食物導緻的,那麼腹瀉無力我們可以吃點什麼補充我們的體力呢?有什麼不能吃的呢?,今天小編就來說說關于嚴重腹瀉後能吃什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

嚴重腹瀉後能吃什麼(腹瀉後該如何補水)1

嚴重腹瀉後能吃什麼

腹瀉無力這是腹瀉常見的症狀之一,導緻腹瀉的原因有很多,最常見的導緻腹瀉的原因就是由于食用了不幹淨的食物導緻的,那麼腹瀉無力我們可以吃點什麼補充我們的體力呢?有什麼不能吃的呢?

腹瀉後是喝淡鹽水好還是喝淡糖水?

上吐下瀉後,腸胃比較虛弱,建議如果不是很餓可以緩幾個小時再進食。但此時身體水分流失厲害、電解質丢失、缺鉀缺鈉,必須先補充水分,相比淡鹽水,服用淡糖鹽水或許還更合适,能補充電解質,還能為身體補充水分和能量。

人體攝取的蔗糖和澱粉等物質,都必須先轉化為葡萄糖才能被人體組織吸收和利用。因此,補充葡萄糖,使人體吸收和利用更直接、更快速。有急性胃腸炎或者腹瀉病史的人,在家裡備一些葡萄糖粉和生理鹽水,在出現症狀時,可口服糖鹽水。

具體配方:白開水500毫升(1斤裝酒瓶一瓶) 白糖10克(2小勺) 細鹽1.75克(啤酒瓶蓋的一半),随時口服。一次喝50毫升左右,隔10分鐘左右繼續喝,少量多次,直至喝完。

注意:上吐下瀉喝的糖鹽水一定要比較淡,糖分、鹽分不宜過濃,這樣才能為身體補充水分和能量,而高濃度的糖分、鹽分會從血液中吸收大量水分,加重脫水。

上吐下瀉喝水補液的注意事項

上吐下瀉過後,身體内的水分和電解質大量流失,需要及時補充水分,否則可能會出現脫水、電解質紊亂等狀況。不過,喝水補液時這些事項是要注意的:

不宜喝生水。上吐下瀉者喝水時一定要注意不要喝未經煮開的生水或者井水等,要知道生水屬于硬水,并且還可能存在緻病菌等,此時胃腸道非常虛弱,直接喝生水可能會加重吐瀉情況。

不宜過涼過燙。過涼或者過燙的水刺激性較大,上吐下瀉後的胃腸道黏膜收到刺激極易引起不适。

不宜喝飲料。有的朋友認為補充水分的話随便什麼飲料都可以吧,但是最好不要這樣做哦,飲料中含有多種糖分、添加劑,可能會産酸,加重胃腸道不适,特别是碳酸飲料,碰都不要碰。

腹瀉後可以吃點什麼?

首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋陰補虛,非常養人。不喜歡的話,吃白粥也行,流質的比較養胃。

适當吃些蘋果,不要吃西瓜,雪梨等等涼性的水果,會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性

喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃,可以止吐止瀉,對吃錯食物而導緻的拉肚子有良好的效果

多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃,豆漿可以清熱解毒,都能治腹瀉

建議可以用面條,面包來代替主食,下一些青菜,清淡飲食,面食營養也豐富。可以緩和胃酸并且容易消化。

最後,不要吃油膩的食物,油膩的食物會增加胃腸道的負擔,會導緻腸胃更加不适。

開通頭條号:市場和質量監督管理局

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved