夏天容易出汗，特别是比較胖的人，一動就出汗，汗水黏黏的，讓人很不舒服，所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，其實這些做法，完全違背人體的生理規律。

俗話說：“請人吃飯不如請人出汗”。汗可以調節體溫、體液，排洩體内廢物，還可使皮膚表面保持酸性，防止某些細菌對人體的侵襲。

但是，如果出現這幾種“汗情”，你就要注意了，是身體發出的無聲警告，需要額外注意！

一、這些部位出汗異常，身體可能有問題

1、臭汗源于肝

如果出臭汗的話，就要考慮一下是不是肝脾濕熱的問題了。也就是說，臭汗，源于肝脾，尤其是和肝關系密切。

比如，一個人總是七情不暢，心态抑郁，日久肝氣郁結。肝郁化火，就會産生内熱，同時，脾胃之氣也會失于健運，就會産生濕熱困阻中焦。

這樣一來，肝脾濕熱内蘊，熏蒸肌表，就會出汗。由于這種汗是濕熱之邪蘊蒸日久而成，所以味道臭穢。

肝脾濕熱偏于肝經濕熱者：這種臭汗容易循肝經所及之處而外滲，此類患者多有口苦、舌苔黃膩、小便色黃等問題。

建議艾灸穴位：期門（期門穴為足厥陰肝經穴，是肝之募穴）、曲泉（肝經的水濕雲氣在此聚集）、陽陵泉（膽經的地部經水在此大量氣化）、陰陵泉、太沖（肝經的水濕風氣在此向上沖行）。

肝脾濕熱偏于脾胃濕熱者：往往手腳心特别愛出汗，因為脾主四肢。

建議艾灸穴位：脾俞、足三裡、豐隆、解溪（胃經的地部經水由本穴解散并流溢四方）。

2 、虛汗源于肺

一般情況下，虛汗主要指肺氣虛。肺氣衰弱，就特别容易出汗，而且，容易犯諸如感冒、咳嗽、哮喘、肺炎等常見的肺系疾病，這是因為肺衛不固，病邪就會襲表犯肺而來。

針對這種情況，我們可以艾灸一些宣肺固表的穴位，比如：大椎、風門、肺俞、膏肓(足太陽膀胱經的常用腧穴之一)、腎俞等，這樣不僅能有效緩解虛汗症狀，還能增強免疫，避免惹上一些肺系疾病。

3 、冷汗源于腎

我們在受到驚吓的時候，常常會出冷汗，為什麼呢？因為驚恐會令腎氣下趨，腎陽内郁，就會手腳冰涼，汗出不溫。

此外，如果經常無緣無故地冒冷汗，首先也應考慮是不是腎陽虛所緻。因為腎陽是一身陽氣的根本！腎陽虛弱，就會導緻一身陽衛之氣衰弱。

而衛氣有固攝津液的作用，陽衛之氣衰弱，津液就會外洩，導緻多汗。同時，由于腎陽不能溫煦，所以汗是涼的。

針對這種情況，應該溫補腎陽，建議艾灸：命門、腎俞、神阙、關元、湧泉，或者直接灸督脈（督脈督一身之陽氣，隻要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合适的穴位進行治療。）

需要注意的是，艾灸作為養生保健之道，重在改善調理。使用期間應避免煙酒生冷等禁忌事項。以免出現不适症狀。

二、汗液顔色異常，肝肺膽有問題

真正的汗水是沒有顔色的。如出現黃色是因為微生物對汗水當中的一些微量原素發生化學反應所緻。而且，某些身體有疾病的人，汗水也會呈現出不同的顔色。當出現不同于一般顔色的汗水時，就要考慮會不會是身體生病了，需要及時就診。

1、黃汗

汗液呈現黃色，多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起，主要見于肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，過多進食胡蘿蔔、橘子、柑橙等蔬果，也可出現暫時性的黃汗。

此時，建議及時就醫，如是慢性肝炎、脂肪肝等幾種常見肝膽疾病患者，日常可用陳皮進行調理：慢性病毒性肝炎，可用黨參陳皮瘦肉湯、陳皮排骨、陳皮小米粥等；肝硬化，可用黨參扁豆陳皮粥、玉米須陳皮飲等。

2、白汗

從中醫看，白色屬肺，肺色外露則現白汗，多為肺陽虛所緻，常與肺功能虛弱有關。有時，疼痛劇烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。

肺陽虛，在治療上，應以溫肺健脾、益氣化涎為宜。在藥物上，可選用細辛、幹姜、桂枝、麻黃、丹參、人參、甘草等；在飲食上，可選用蛤蚧、核桃仁，白果、山藥、鵝肉等源溫肺散寒食品。

3、紅汗

汗液呈現紅色，多與内分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血。可能是位于面部和腋窩處産生色素的細菌所緻，也可能是藥物所緻，如服用碘化鉀等化學制劑，也可有紅汗出現。

内分泌紊亂，日常作息飲食都要多注意，尤其是不能熬夜，同時可用四物湯進行調理；如是身體某部位出血務必及時就醫止血。

4、綠汗

汗液變為青綠色，提示有膽汁外洩，如急性化膿性膽管炎。

三、汗的味道異常，身體有病症

患有不同疾病的人所排出的汗液味道是不同的，可以通過聞汗味來自測身體的某些疾病。

1、腥臭味

汗液帶有特殊的腥味，這可能和熱證或者是濕熱證有關系，一般都是屬于肝熱，或多見于肝硬化。

從中醫角度講，肝負責處理和分解有毒物質。日常飲食中的煎炸食物及煙酒等，均令體内積聚不少有毒物質，加重肝髒負擔，造成肝熱。而出汗是排毒的一種途徑，故肝熱者的汗多有異味。

而肝硬化的病人，不能将體内的蛋白質分解，很多蛋白質随着汗液排出被細菌分解，産生特殊的腥臭味。

出現這種味道，日常我們就要多喝菊花茶來緩解症狀了。

2、芳香味

如果汗液之中有股芳香味，常是糖尿病人的體征。還有些小兒在汗液中能發出一種槭樹樣的獨特芳香，表明小孩子患了槭糖尿病，屬于遺傳性疾病。

注意：出汗後切忌喝冰鎮飲料，要适當補充常溫下的白開水或淡鹽水，少量多次攝入。

3、尿臭味

汗液中含有尿騷氣，汗幹後會在皮膚上留下結晶，這是尿毒症的表征，為尿毒症腎氣衰竭的症候，病情較為嚴重。

4、酸味

如果汗液中帶有酸味，可能患有活動性風濕病。長期服用水楊酸、阿司匹林等解熱鎮痛的藥物也可導緻汗液氣味發酸。

出現這些“汗情”千萬别大意！

及時調理把大病扼殺在萌芽期！

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