八月邁着輕盈的腳步來了，夏的腳步走得匆匆，二十四節氣中的處暑到啦！炎炎的酷暑搖曳着尾巴也開始做最後的掙紮，我們渴望的那一抹清涼，也慢慢從桂花的芳香裡不斷蔓延。古人有“處暑寒來”的一說，正說明暑氣逐漸消退，炎熱的夏天将過去，處暑節氣将華麗登場。在秋意漸濃的新涼時分快點和寶貝一起暢快探索處暑時節的奧秘吧！

處暑知多少

一候：鷹乃祭鳥。鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，并且先陳列祭而後食，古人稱之“義舉”。

二候：天地始肅。接着天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。古時有“秋決”的說法，即是為了順應天地的肅殺之氣而行刑。

三候：禾乃登。“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思，意思就是開始秋收。

處暑習俗

1.放河燈

河燈也叫“荷花燈”。中元夜會放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是用以對逝去親人的悼念，對活着的人們祝福。

2.開漁節

對于沿海漁民來說，處暑以後就是漁業收獲的時節。

3.吃鴨子

防“秋燥”老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統。

處暑與我

吃鴨肉

處暑吃鴨子代表炎熱的夏季快要終止了，意味着涼爽的秋天即将開始。吃鴨子有着暖身、清熱的作用，鴨子也是适合處暑之際潤燥的食物，非常适合秋天食用。寶貝們可以和家長一起嘗試制作鴨肉、品嘗鴨肉。

處暑老虎逞威風-手工小老虎

處暑節氣意味着即将進入氣象意義的秋天，夏季稱雄的副熱帶高壓，雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權，在它控制的南方地區，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是名副其實的“秋老虎”，為了讓寶貝們真正了解處暑，家長和孩子一起制作了手工小老虎。

戶外迎秋

處暑節氣的到來意味着三伏已過或近尾聲，初秋炎熱将結束。寶貝們和爸爸媽媽一起到戶外欣賞美好的秋景。

詩詞遇上處暑

小朋友，快和爸爸媽媽一起來學這些處暑古詩吧！

《閑适》

〔宋〕陸遊

四時俱可喜，最好新秋時。

柴門傍野水，鄰叟閑相期。

将陳瓜葉宴，指影拜牽牛。

《長江二首》

〔宋〕蘇泂

處暑無三日，新涼直萬金。

白頭更世事，青草印禅心。

放鶴婆娑舞，聽蛩斷續吟。

極知仁者壽，未必海之深。

處暑防燥

随着秋天的到來，空氣逐漸變得幹燥；忽冷忽熱，一天中氣溫溫差較大，孩子們容易出現各種不适反應，以下是一些幼兒秋季保健小常識，與大家一起分享！

1.給孩子多喝水

秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等症狀。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如梨、山楂、大棗等。煲湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體内水分平衡。

2.少吃“上火”食物

刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因為鹽分太多容易加速體内水分的散失。

3.加強體育鍛煉

有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法，鼓勵寶貝們多進行戶外活動，增加運動量。孩子在運動時，體内的新陳代謝速度會增加，能量消耗也就增多，使腸胃的蠕動增強。由此也促進了孩子的腸胃消化，增加了孩子的食欲。

4.預防腹瀉

入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，家長一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和餐具做好消毒。

5.應注意增減衣物

俗話說“春捂秋凍”，雖然寶貝沒有大人耐寒，但始終處于運動狀态，身體在随時産生着熱量。可以給寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動，還可以增強體質，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握循序漸進的原則，使其逐步适應天氣的變化。

二十四節氣是中華文化的瑰寶，古時它指引人們農耕，現代是人們日常生活預知冷暖雪雨的指南針，是勞動人民長期經驗的積累成果和智慧結晶。此次開展的節氣主題活動，希望将傳統節氣、傳統習俗等源遠流長、博大精深的中國文化播種在每個幼兒心中，豐富孩子的文化底蘊和文化感受力，增強民族自豪感和愛國主義精神。

文字丨周 蒙

圖片丨各班教師

審核丨保 教 辦

發布丨周 蒙

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!