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脾胃虛寒濕氣重能吃梨嗎

生活更新时间:2025-04-17 03:03:14

如今正值冬季，天氣也越來越冷了，很多北方朋友家裡晚上都開着空調或者暖氣，雖然開了加濕器，但是很多孩子晚上睡覺還是會覺得喉嚨不适，面部幹燥。

脾胃虛寒濕氣重能吃梨嗎（常吃梨會傷脾胃）1

這時，父母們就會想着去超市買些梨吃，有些人覺得冬天本來就那麼冷了，再吃雪梨，那不是更冷嗎？

那常吃梨，到底會不會傷脾胃呢？

其實這個也是因人而異的。小孩脾胃系統脆弱，适當食用可以緩解因天氣幹燥造成的咽喉腫痛，若是過量食用就會降低脾胃細胞的活力，造成脾胃損傷，從而引發各種脾胃疾病。對于脾胃不好的人來說，不建議大家經常食用，若是實在想吃，一定要注意量的把控。

脾胃虛寒濕氣重能吃梨嗎（常吃梨會傷脾胃）2

那麼，家長們怎麼判斷孩子脾胃是否正常呢？

脾胃異常，往往有2種症狀

1、睡覺易驚醒

如果一個小孩出現反複驚醒的狀況，那麼很有可能是積食過多導緻的。家長朋友需注意，孩子若總是在半夜出一身汗被驚醒，尤其是醒來發現枕頭以及床單都是濕潤的，這很有可能是脾虛積食導緻的盜汗。

2、舌苔發黃，伴有口臭

我們常說，脾胃是百病之源，可見脾胃在身體中起着至關重要的作用。當孩子舌苔發黃，或者剛刷完牙仍然有口臭現象時，那麼你需要注意，孩子的脾胃是否出現了問題。

脾胃虛寒濕氣重能吃梨嗎（常吃梨會傷脾胃）3

提醒：冬季養脾胃，2種水果盡量少吃，勿貪嘴

1、櫻桃

櫻桃個頭比較小，外觀形狀和車厘子相似，不過勝在價格便宜，因此很多人說它是車厘子的平替，吃起來味道酸甜可口。

但是櫻桃中的果核很容易導緻孩子窒息，卡喉，而且櫻桃不能多吃，吃多了很容易上火，還會出現惡心，嘔吐等症狀，孩童的脾胃本就未發育完全，很容易導緻脾胃出現問題。

脾胃虛寒濕氣重能吃梨嗎（常吃梨會傷脾胃）4

2、蘋果

蘋果是水果之王。味道酸甜，而且裡面含有豐富的維生素,蘋果中的果酸可以促進膽固醇的排洩，加速脾胃系統的分泌，促進腸胃蠕動，很多人經常在在飯後吃一個蘋果以此促進消化。

但是，蘋果一天最多隻能吃一個，如果是孩童的話，就要減少食量，因為蘋果中的果酸豐富，攝入過多會導緻胃酸、嘔吐反胃的情況，因此，在食用蘋果時一定要注意用量。

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