長期不睡枕頭會怎樣?睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷 頸椎位于人體脊柱最上端,包在頸内,由7塊椎骨組成所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎會變直,就會導緻駝背,對頸椎造成損傷,并且還會影響整個脊柱的健康,今天小編就來聊一聊關于長期不睡枕頭會怎樣?接下來我們就一起去研究一下吧!
睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。
頸椎位于人體脊柱最上端,包在頸内,由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎會變直,就會導緻駝背,對頸椎造成損傷,并且還會影響整個脊柱的健康。
從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。太低,容易造成 “落枕”,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高,會影響呼吸道暢通,易打呼噜,而且長期高枕,易導緻頸部不适或駝背。
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