血壓低不僅會對人體造成嚴重危害，同時還會引發出一系列的并發症。中醫認為血壓低最主要的是要積極治療貧血、糖尿病等原發性疾病，待血壓慢慢恢複到正常水平。今天為血壓低的人群詳細介紹有關血壓低的治療方法。

什麼是低血壓?

既然是低血壓，那肯定就是體循環動脈壓低于正常狀态，一般認為成人動脈收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱)，稱之為低血壓。

發生低血壓時有哪些表現症狀?是什麼原因導緻?

低血壓常常會表現為頭暈、眼黑、疲乏、出冷汗、心悸、少尿，嚴重時會導緻休克。主要病因為疾病和營養不良所導緻。一般瘦弱的女性較多，還有老年人。

血壓低的三大危害：

一：血壓低可能會導緻女性閉經、導緻男性陽痿等不良症狀。

高血壓不利于身體健康，低血壓一樣是屬于不良症狀，血壓平穩才是最佳狀态。如果體檢出來顯示血壓過低的話，則需要及時采取養生措施來緩解血壓低的症狀。低血壓症狀可能會導緻女性閉經、導緻男性陽痿等不良症狀，這是不可忽視的。

二：低血壓人群非常害怕寒冷

低血壓人群最怕過冬天，在寒冷季節裡，他們對冷的刺激最為敏感，非常怕冷。所以低血壓人群的冬季養生方法可多食用一些羊肉和生姜等溫熱性食物。

三：低血壓人群會經常性的出現頭暈目眩症狀

如果常常感到頭暈目眩等不良症狀的話，這可能不是貧血，很有可能是低血壓症狀哦!調理低血壓體質，請注重飲食營養，堅持體育運動。

血壓低的飲食療法：

1、膳食的合理搭配：

注意營養的全面、葷素的搭配，降壓茶網溫馨提示血壓低的朋友，健壯的體質才會增加對疾病的抵抗。

2、維生素和蛋白質的補充：

俗話說“吃什麼補什麼”，血壓低的人群如果伴有貧血等症的話，就要注意一些富含高蛋白和維生素B12、c類食物的攝入，增加細胞的造血功能。

3、水果的選擇：

經常吃一些有助于心血管功能、大腦發育的水果，對于血壓低也是有好處的。市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。

4、刺激性食品的食用：

吃得少，主要是因為舌頭沒有感覺，所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食欲，比如蔥姜蒜等。另外一些調味品也有助于食欲。

5、高鈉、高膽固醇的食用：

這類食物主要作用是提高膽固醇的濃度、增加動脈的緊張度，利于血壓的提升。常見的動物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等，都屬于此類食品。

我們身邊高血壓人群諸多，但低血壓常常被人們所忽視，其實低血壓對健康的危害也是蠻大的，所以值得大家對此重視。低血壓的朋友們不妨試試上面所說的飲食療法，效果還是不錯的。

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