艾弗森百大crossover過人集錦-tft每日頭條

艾弗森百大crossover過人集錦

圖文更新时间:2025-01-14 20:20:56

談到籃球中最著名的過人動作，我想很多球迷第一時間想到的是阿倫-艾弗森的crossover

艾弗森百大crossover過人集錦（這才是我心目中最強的過人）1

“如果我不喜歡這個人，我就要把他晃到集錦裡去。”

許多人都成為了艾弗森crossover的背景帝，就連喬丹也無法避免

艾弗森百大crossover過人集錦（這才是我心目中最強的過人）2

crossover是不是很複雜呢？跟着技巧君，帶你輕松搞定艾弗森這靈動飄逸的變向絕技！

第一：讓球盡量懸浮

艾弗森式的crossover區别其它變向最重要的一點，就是球會長時間停留在手中，想學會crossover就必須掌握單手懸浮球的能力，簡單地說，就是增加手控制球的時間

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懸浮運球的主要目的，是為了增大變向的幅度：變向之前先把球往前送，誤導防守者，調動防守者的重心，一旦對方重心變化，抓住這個機會完成變向

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特别注意：懸浮球時手是放在球的側面的，不能讓手處于球的下方，變成像端菜一樣的翻腕動作，不知道怎麼做的同學翻翻技巧君前幾期講的口袋運球，對于這個技巧有詳細教程

艾弗森百大crossover過人集錦（這才是我心目中最強的過人）5

第二：降低重心，踏攻擊步

crossover不僅變向幅度大，而且變向的速度也極其迅速，提高動作速率非常重要的一點就是降低身體重心！可以看到Al在變向時後腿的膝蓋部分幾乎快貼地了，足見其重心之低

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上一部分講到了要将球往前送，于此同時，我們的同側腳也要向前踏一步

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跨這一步的第一個作用能讓我們兩腳站距變寬，重心降低，是快速變向的前提

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第二個作用是增加變向誤導的攻擊性，跟随送球的同方向同側腳踏出，防守者很容易上當

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第三：用上半身做假動作

crossover的精髓在于使用上半身完成假動作，這會讓你的crossover的誤導性極強，首先是在變向時，整個上半身整體都會側向移動

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再加上肩膀和頭部眼神的欺騙，往往一個crossover就把對方晃得個七葷八素。

如果是向右變向，是用右肩膀往左傾斜，眼神假裝看左邊的方向

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今天技巧君的教學就到此結束了，不知道小夥伴們看完，是不是已經輕松掌握了crossover了呢？

學會了的話趕緊拿球上球場吧！别忘記去之前點上關注，技巧君這兒的幹貨還有很多！

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