蔬菜沙拉開袋即食減脂-tft每日頭條

蔬菜沙拉開袋即食減脂

美食更新时间:2025-02-13 22:30:09

蔬菜沙拉開袋即食減脂（全麥面包燕麥脆沙拉）1

又想瘦，又不想讓嘴巴難受！不妨試試這個減脂的全麥面包燕麥脆沙拉吧，口感豐富的同時，還可以悄悄讓你變瘦！特别是添加了丘比蛋黃醬和丘比焙煎芝麻沙拉汁，讓吃草也變得很快樂！一起快樂刷脂吧！

By 不做純粹吃貨

用料

熟雞蛋 1個
燕麥脆 1把
蔓越莓幹 30粒
全麥面包 1片
丘比蛋黃醬适量
丘比焙煎芝麻味沙拉汁适量
黃瓜半根
苦菊 1把
圓生菜 1片
聖女果适量
草莓适量

做法步驟

蔬菜沙拉開袋即食減脂（全麥面包燕麥脆沙拉）2

1、将各種食材提前準備好：苦菊切段，黃瓜切塊，圓生菜切絲，雞蛋切成小塊，聖女果和草莓對半切開。全麥面包切成小塊。丘比焙煎芝麻味沙拉汁适量。

蔬菜沙拉開袋即食減脂（全麥面包燕麥脆沙拉）3

2、将除了全麥面包外的所有的食材全部放入沙拉碗中。

蔬菜沙拉開袋即食減脂（全麥面包燕麥脆沙拉）4

3、淋上适量的丘比焙煎芝麻味沙拉汁，攪拌均勻。

蔬菜沙拉開袋即食減脂（全麥面包燕麥脆沙拉）5

4、再放入全麥面包塊。

蔬菜沙拉開袋即食減脂（全麥面包燕麥脆沙拉）6

5、然後撒上适量的蔓越莓幹。

蔬菜沙拉開袋即食減脂（全麥面包燕麥脆沙拉）7

6、最後撒上适量的燕麥脆即可。

蔬菜沙拉開袋即食減脂（全麥面包燕麥脆沙拉）8

7、這道特别簡單的減脂餐就做好了，口感吃起來特别清爽，燕麥的酥脆和蔬菜的清甜混合在一起，讓刷脂也變得很快樂！全麥面包可以讓飽腹感更強，酸甜可口的蔓越莓幹，讓好吃的同時更加營養均衡！丘比焙煎芝麻味沙拉汁讓每一口沙拉都變得奇妙！

小貼士

沙拉裡面的蔬菜可以根據自己的喜好進行更換！沙拉裡面增加了全麥面包、蔓越莓幹和燕麥脆，讓簡單的沙拉不再簡單，營養更加豐富！丘比焙煎芝麻味沙拉汁濃郁的芝麻香味讓每一口沙拉都變得奇妙！丘比蛋黃醬讓口感更加濃醇！減脂的同時又可以吃的更加營養，讓心情也變得更加愉悅！

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