大家要知道分手從來都不是突如其來的。分手後出現對方把你拉黑删除的情況，多是都是因為你用錯了挽回對方的方式，導緻對方不在想與你溝通交流。這種情況其實就是真性分手，而真性分手絕對不可能是一夜之間就能夠與對方複合的。而你的道歉也隻會是他情緒上的催化劑，即使你在怎麼卑微也是解決不了問題的。

分手後如果你也因為複合而遭受他的冷淡，可以在這篇文章裡花幾分鐘，掌握這五招，去引導男人主動和你複合。

一、來訪案例：

L，28歲和男朋友在一起快兩年了。雖然一直分分合合，但是彼此也算很恩愛。直到三個月前男朋友向她提出分時，L才知道男朋友是真的離開她了。

兩個人是在同行交流會上認識的。由于他們都是廣告設計方面的同行和老鄉，所以有很多話題。聊天時都覺得很是欣賞彼此。有時候L工作上有問題他會幫L，他會告訴L他心裡在想什麼。他們聊了一段時間後，關系就變得很暧昧了。他約L看了幾部電影後，就确定了關系并且同居了。然而，兩個人在一起的時間越長，就發現甜蜜越少。以前他會耐心的和L一起去解決工作上的問題，生病的時候會請假陪L，L也會給他一點點的關心。

到了後來他們的關系完全颠倒了。當男朋友沒有完成他的工作時，L會加班去幫助他。L總是在不同的季節給他買衣服，在炎熱的天氣裡我L堅持給他做飯...同居一年多的時候，L發現自己付出的越來越多，此時兩個人的矛盾也變的越來越激烈。男朋友對L的冷漠甚至讓L懷疑他是否真的愛過自己。

為此兩個人吵過很多次。在冷戰期間，男朋友讓L覺得兩人的關系比陌生人還不如。L也想過用一些方式，希望兩個人能回到最初，但L每次準備的驚喜都被男友消極的态度打破了。假期甯願加班也不願意陪L。L主動挑起話題，他也會當做假裝沒聽見，就自己玩手機...

男友生日那天，他說同事有事自己要加班。L當時做了一桌子菜，一直等到晚上一點多，男朋友才回家。這段時間L給對方打電話不接，發微信也不回。L再也忍不住委屈了。L哭着問他是不是外面有人煩自己了，是不是對自己膩了。L一邊說着自己很累，一邊又罵他渣男、負心漢。

委屈和失望，控訴和責備，L比任何人都更像一個怨婦。那天他沒有去理L，就睡在沙發上。然後兩個人就冷戰了一個星期，誰也不理誰。對方給L提出分手的時候，他說他每天都是努力的和L一起生活，有時候也想和L說話，但是L的一舉一動都是在拒絕他。他說他受夠了，跟L在一起很累，收拾好東西他就搬走了。

男友走後的每一天，L下班回家都會哭。這些年不管怎麼吵，怎麼鬧L都沒有這麼心痛過。L知道自己是真的失去他了，他身邊的女人也不會再是自己了。想到這些，L徹夜失眠，不知流了多少眼淚。

L當時分手後也向他的朋友求助，低聲下氣地乞求，送禮物，說愛他不下一百遍。L做了該做的和不該做的。反複被對方删除拉黑了很多次，最後他受不了L了，完全不在理L了。

二、問題拆解

1

過早“穩定”，吸引力消失

分手并不是因為一次吵架就會産生這樣的念頭的，而真正要分手的原因是因為，在長期關系中問題以及情緒的積累。

一段感情好不好，女生會用時間，美好的回憶，感動的瞬間來評判，而男生隻能用一個标準來評判——彼此相處是否舒服。

所以我們經常會看到分手後很多女生都會念念不忘，分手後男生的分界線清晰，不是因為他不愛了，而是因為他現在和你在一起感覺不好。

所以L是沒有意識到這一點的。在他們那次分手的争吵中，也強調自己的努力和對方的問題，催化了男人在感情中的負面情緒，加深了分手的決心。

在戀愛初期，L過早地進入了戀愛關系的“穩定期”。

兩個人剛确定關系就同居的感情，總會被彼此相處的細節消耗掉一些“幻想”。這就像未成熟的果實被強行貼上催熟劑的标簽，隻會過早地爛掉。L他們的感情就是這樣的。

2

情緒不穩定，毀掉彼此的信任

很多在感情中受委屈的女生，都會控制不住自己的情緒，質疑對方，但是當你發洩情緒的時候，感情基礎也就被破壞了。

對方回家晚了L沒有問對方原因，而是把情緒一下子發洩出來。對方沒機會解釋，就被問“外面是不是有人了？”直接就破壞了溝通的氛圍。

情緒越不穩定，越說明一個人沒有安全感。在情緒的影響下，對方會對相處失去興趣。随之而來的就是雙方都沒有安全感，彼此都會覺得對方總有一天會離開自己。在這樣的前提下，男人如果看不到投資感情的回報，自然會覺得累，這也是為什麼即使L主動挑起話題，對方也會敷衍的原因。

3

頻繁冷戰，消耗感情

冷戰期間他到底在想什麼？90%以上的男人在冷戰時都問自己:這段感情還能繼續嗎？她會改變嗎？離開她會比現在更難過嗎？當這些問題的答案都是否定的時候，就是男人分手的時候。

而L的男朋友向她提出分手後，L在進行複合操作的時候就頻頻踩坑，導緻對方絕情的删除拉黑。所以分手後不管你有多麼的痛苦，一定要注意避免這些誤區:

1

誤區一:

一味的糾纏，讓親戚朋友勸；情緒不穩定，上一秒還在哭着求對方不要離開，下一秒就開始去威脅對方要複合...

2

誤區二:

表決心，承諾，發誓，想要通過蒼白的文字證明自己有多愛對方。

3

誤區三:

自我傷害和自暴自棄...

三、複合的絕招

第一招：設計偶遇，攻破心防

想要一個處處躲避你的男人不再那麼防着你，就要讓他知道，即使是你見到了他，你也不會再纏着他。

我就幫助L設計了一次在體育館的偶遇。對方雖然工作忙，但是對方每隔一天就去健身房。前面幾次L撲空了，之後才知道分手後對方為了躲避學員就停卡了。之後我讓L請她的朋友幫忙打聽了一下，把見面地點鎖定在了他們附近的一個濕地公園。

L弄好裝備後，也開始在公園裡跑步。幾天後，L發現前任。我一開始就給學員打了預防針——不要靠得太近，也不要有太多的交談。所以當L前任看到她的時候發現她沒有糾纏自己，隻是打了個招呼繼續跑，也是很有疑惑的。他很好奇L為什麼會有這樣的變化。而接下來的幾天當中，我給L說暫時就不要去跑，因為出現的次數過多，會讓對方起疑心甚至是反感，所以過一段時間之後再出現隻會讓對方更加好奇。

其實每段感情都會有複合的窗口期。即使對方沒有跑步的習慣，我也會根據他的其他愛好上進行突破。比如有的男生喜歡玩遊戲，那麼我就會讓他在遊戲裡去找對方...

第二招：複聯展示的變化，激發愧疚感

在經過幾次相遇後，我開始讓L找對方閑聊天，主要是通過自嘲的方式讓對方相信L已經不再糾纏他了。然後我讓L解釋了一下說，因為怕撞見他，一直不敢去健身房，但是沒想到在公園撞見了他。同時對方還問起了L的情況，還給L道歉說分手的時候自己做得有些過了，讓L有什麼問題可以去找他幫忙。這一步的目的是激發對方潛在的愧疚感和保護欲，恢複之前的聯系。

第三招：提供價值，樹立框架

很多女生和對方在一起久了會逐漸失去框架。就像L一樣，一味的去對對方好，卻從不要求對方交換相同的價值。而框架的意義就在于——我可以為你做很多，但前提是你要給我同等的價值。隻有價值交換才會讓對方珍惜。然後接下來就讓L先提供價值然後再索取價值，讓對方願意付出。

第四招：借助戀愛慣性，激發占有欲

幾乎90%以上的男人在分手後仍然對前任保留着一定的占有欲，這是愛情慣性的一部分。我憑借男性心理，讓L在餐廳休息的時候，讓一個異性适時的出現。對方看到後，馬上問L是不是她的新男朋友，并要求不要和剛才那個男生聯系。

第五招：傾訴感受，一舉複合

分手後，我讓L在微信上給對方解釋這段時間發生的事情，用一些話提升價值的話術，說分手後一直懷疑自己，不敢談戀愛，怕男人真的受不了她...對方聽後覺得很愧疚，反複強調當時是氣話。他還說L是個很好的女孩，他不珍惜，自己以前犯渾了。他問L是否能再給他一次機會。

其實這一步，我們用的是心理上的【創傷再現】讓對方意識到自己傷害了L，從而激發他的愧疚感和使命感。男人都有一個超級英雄夢，前任因為自己受到了傷害，而他在心裡會産生使命感【我應該保護她，彌補我的錯誤】。

寫給你：

其實每個男人都有心理上的弱點和痛點，有些男人的使命感會刺激他複合，有些是需要給予他溫柔的認可，這将激發他的情感價值，迫不及待地想要複合...

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