“秋風蕭瑟天氣涼，敏感肌膚愁斷腸”，在經曆每個換季的時候，對于敏感肌而言都是一個不小的挑戰。
就算平時的日常皮膚護理，敏感肌都可能出現不适症狀！更何況是換季的敏感時期，稍有不慎皮膚就會出現一系列的過敏反應，前一晚皮膚還是平滑白皙的狀态，可到了第二天皮膚就變得又紅又癢。
所以對于不少人來說
換季約等于換臉。
那麼在這個過敏高發季節中，過敏體質人群應該如何應對？過敏如何快速恢複呢？
首先我們要知道為什麼換季時肌膚會出現過敏症狀？
一是由于換季時的溫差變化，由于從夏天進入秋天，氣溫下降，空氣中的濕度也下降了，導緻的結果就是皮膚上的油脂分泌變少，皮膚屏障自然就變弱一點，而一旦皮膚幹燥，屏障功能就會受損，因此出現了泛紅、瘙癢、小紅點等換季過敏的症狀。
二是飲食不當，平時喜歡吃辛辣食物或者對某樣食物過敏現象，三是環境的變化，秋冬季節會出現某些細菌，病毒，真菌孢子等，造成皮膚過敏。
所以，換季過敏，其實就是我們的皮膚防禦能力下降，皮膚屏障功能還無法一下子适應季節轉換帶來環境、氣溫變化，所以就導緻皮膚容易過敏，如果我們想要解決換季過敏這個問題，就要“修複皮膚屏障”才行。
如何修護皮膚屏障？
首先，一旦我們的皮膚屏障受損，應該停止任何的功效性護膚品，需要精簡護膚，像美白，祛斑，祛皺等護膚品，平時的話，千萬不要過度清潔，注意飲食作息。
不過可以使用一些具有舒緩、舒敏類的修複類産品，含有透明質酸、洋甘菊、馬齒苋、角鲨烷、神經酰胺等成分的産品具有修複屏障功效，堅持用可以增厚角質層，還能調節水油平衡。另外還可以使用含有牛油果樹脂、磷脂等成分的産品，幫助保護受損肌膚屏障。
其次要注意防曬，皮膚屏障受損處于一個容易受傷的狀态，出門蹦跶要戴好口罩、帽子，避免陽光照射，或者可以使用比較溫和的防曬霜，避免皮膚再次受損。
再者要飲食調整，這個時期要忌一下口，避免進食容易引起過敏的食物，如蛋白類、芒果、海鮮以及辛辣刺激性食物等。
最後，可以使用藥物治療，如果是由于皮膚發生某些炎症、過敏等引起的皮膚屏障受損，可以前去就醫，遵醫囑服用一些抗過敏藥物治療。
以上就是關于換季過敏該怎麼樣快速恢複的内容，皮膚出現過敏症狀後，我們在做好防護的基礎上，進行正确的護膚操作，皮膚狀态就會逐漸恢複平穩。
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