在以看身材為主的時代,作為女性,誰不想擁有凹凸有緻的魔鬼身材呢,特别是作為第二張臉的胸部更是要壯觀才行,所以現在豐胸才這麼的火爆。相比選擇豐胸産品及豐胸手術,很多人都會通過食療這天然豐胸法來促進胸部發育,今天小編就給大家介紹6款另類的豐胸飲食,都是有胸達人們試過的,真實有效,一個月就能見證奇迹!
麻醬菜
原料:麻醬1碗,生菜50克。
做法:先将生菜洗淨,放入盤内,然後倒上麻醬即可食用。
功效:生菜和麻醬營養豐富,有促進胸部發育的作用。
核桃仁土豆球
選料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、濕澱粉、花生油各适量。
制法:
1、将土豆去皮,洗淨,上籠蒸熟,搗成泥,加入濕澱粉,白糖調拌均勻。
2、調好的土豆泥分成30份,每份壓扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入熱油鍋中炸至呈金黃色,出鍋裝盤,撒上白糖即成。
功效:
土豆含有較豐富的維生素E。核桃仁每百克含維生素E43.21毫克,還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等,核桃仁含熱量較高,食之令人肥健。此菜對女性豐乳有益,尤其适合消瘦女性長期食用,有利于體形的健。
芝麻油菠菜
材料:菠菜、白芝麻油、蒜頭、鹽适量
作法:
1.A菜洗淨瀝幹水份,蒜頭去皮拍碎
2.起油鍋放入A菜和蒜頭,快炒1分鐘
3.起鍋前撒鹽熄火,拌勻即可 潇雪推薦:誘人食 呵護女性完雙峰
功效:菠菜有豐胸的效果,配上芝麻效果更好,由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解體内的脂肪,有助于消脂減肥。
柚汁牛排
原料:牛排150g、柚汁10g、西蘭花20g、胡蘿蔔20g。
調料:鹽5g、黃酒3ml、幹羅勒(别名九層塔、蘭香)3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄醬20ml。
做法:
1.牛排錘松,柚子榨汁;将柚汁、鹽、黃酒、幹羅勒、黑胡椒粉放入牛排中,兩面抹勻,腌制30分鐘;
2.西蘭花與胡蘿蔔放鹽水中焯熟,撈入涼水中備用;
3.平底鍋熱後,放橄榄油,将牛排放入鍋中,兩面煎熟,放入盤中;
4.鍋中餘油加熱後,放入腌牛排的汁及番茄醬,煸炒到汁液濃稠後澆在牛排上,用西蘭花及胡蘿蔔擺盤即可。
功效:牛肉中所含的維生素B有利于胸部發育。柚子有潤肺、清腸、利便的功效,其含有大量的維生素C,還有胸效果。橄榄油可以助消化,有瘦身作用。海量吃肉,卻能豐胸又減肥,事一樁!
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