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快要長痘了怎麼可以緩解

圖文更新时间:2025-02-09 06:49:24

按理來說，夏季油脂分泌旺盛，臉特别愛出油，出汗，長痘是經常發生的事。為什麼冬季反而更容易長痘痘呢？冬季肌膚不僅愛長痘痘，泛紅，敏感，幹癢，刺痛等各種不适頻繁出現。你的肌膚是否也有同樣的感受？冬季無論怎麼護膚，補水保濕，總覺得幹燥緊繃，問題不斷。

快要長痘了怎麼可以緩解（五大不可抗力因素）1

冬季天氣比較幹燥

天氣環境比較幹燥，寒風吹襲，很容易帶走皮膚中的水分，補水不到位，肌膚特别容易幹燥缺水。肌膚自然脫落廢舊角質堆積，加上日常護膚，持久帶妝，很容易悶痘的。

冬季晝夜溫差大，氣溫低

冬季肌膚新陳代謝是比較慢的，加上晝夜溫差大，氣溫低，血液循環速度變慢，皮膚自我更新速度變弱皮膚表面的廢舊角質細胞堆積，皮膚看起來就暗沉無光。

冬季外界刺激較多

比如寒風、低溫，紫外線都是對皮膚的不良刺激，所以皮膚在冬季更易出現敏感的反應。

冬季肌膚自身抵抗力是比較弱的

一到冬季，受到外界各種刺激，肌膚自身的抵抗力是比較弱的。細菌滋生，外界各種刺激，就會堆積在皮膚表面而産生痘痘。

新陳代謝脫落的死皮角質堆積

護膚不到位，皮膚新陳代謝脫落的死皮角質細胞，這些死皮細胞粘附在皮膚上，堵塞毛孔，形成痘痘。

快要長痘了怎麼可以緩解（五大不可抗力因素）2

冬季氣候幹燥，要加強皮膚補水保濕。選擇高補水保濕類的護膚品，每周1-2次面膜急救補水。保持皮膚水油平衡。冬季抵抗力比較差，不要經常熬夜，養成良好的作息習慣，勞逸結合，按時休息，不熬夜，保持好心情，避免内分泌失調。飲食宜清淡，少食油膩、辛辣、刺激食物多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通暢，為身體補充維生素和營養物質。

冬季如果長了痘痘，千萬不要用手擠，可能會加重痘痘的感染情況。保持面部清潔，注意個人衛生。每天早晚使用溫水清洗臉部，這樣能夠讓毛孔處于張開狀态，從而深層清潔油污。不要用清潔力很大的潔面産品，氨基酸潔面，溫和不會刺激肌膚，有利于毛孔通暢，炎症消退。冬天一定要防曬，不但防止曬傷，還可以減少皮膚色素沉着、細紋和粗糙。

快要長痘了怎麼可以緩解（五大不可抗力因素）3

冬季護膚比較敏感，脆弱。做好基礎補水保濕和護膚，精簡護膚，加強肌膚抵抗力。飲食，生活、護膚等多方面都要引起注意。

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