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每天都吃黑芝麻能秃頂嗎

生活更新时间:2024-12-26 09:32:33

脫發是一種正常的生理現象，尤其在秋季。但脫超過一定的量就是一種人體亞健康的表現了，頭發是靠精血養的，血氣不旺盛，頭發就容易脫落。男人步入中年，常常會出現“地中海”發型，脫發秃頂是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟導緻脫發甚至秃頭的原因有哪些呢？

每天都吃黑芝麻能秃頂嗎（黑芝麻吃多了會加速秃頭）1

1、藥物和不良飲食會導緻老來秃頭

而對中老年人來說，脫發秃頭的原因更多在于飲食和藥物方面。飲食中蛋白質含量不足，缺鐵等都可導緻脫發。另外，一些藥物也可引起脫發，包括高劑量的維生素A，治療關節炎、抑郁症、痛風、心髒病、高血壓的藥物。因此，在服這些藥物時，飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。

2、黑芝麻吃太多會加速頭發脫落緻秃頭

很多人都認為，脫發的人應多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過，威廉每天會吃大量的芝麻，希望能夠生發。

3、經常熬夜晚睡以及常染發會未老先秃

有媒體曾報道，威廉王子的爺爺年輕時就已秃頂，父親查爾斯在28歲開始脫發，50歲時秃頂就成了定局。

對此，專家解釋說，男性未老先秃有一定遺傳，但更多的是生活習慣的影響。食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙發、染發等，都有可能是造成男子脫發年齡提前的原因，另外，睡得晚的人頭發容易出油脫落。

4、經常洗頭

凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗發水、或者用量過多，都會導緻頭發幹枯、脆弱和容易掉落。

每天都吃黑芝麻能秃頂嗎（黑芝麻吃多了會加速秃頭）2

5、承受的心理壓力太大

由于工作、學習、生活等壓力過大用腦過度，出現緊張、煩躁等心理狀況，找不到合适的方法緩解壓力，導緻體内無法供給頭發應有的營養而導緻大量脫發。

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