在門診上,接觸到一位這樣的患者:
“二十多歲的小張每天有時要跑四五次廁所,每次聽到肚子“咕…咕咕”地叫,别人可能是肚子餓了,但小張則是腹瀉了,便便稀薄,像是在拉水一樣,含水量高,每天都讓肚子非常難受,而這幾天由于工作的原因,避免嚴重影響工作,則來到門診接受了治療。”
對于腹瀉,這是常見的腸胃疾病,一般在肚子受涼或吃了過于辛辣、油膩性、寒涼性食物等,都會導緻腹瀉,一般可自行恢複正常。但是,如果是有着長期的腹瀉,都建議來到醫院進行治療。
什麼是腹瀉?
一般來講,我們每天都會有三到四次的排便次數,但是,若是在排便時,發現便便稀薄,含水量超過85%以上,并且每天排便次數超過三次以上,那就要擔心患有腹瀉的問題,三個條件缺一不可。
如果一天排便次數超過三次,但便便不是稀薄的、水狀的,就不算是腹瀉,這可能是這一天吃得比較多了。
腹瀉該怎麼辦?
腹瀉對于身體來說也是一種保護機制,通過排洩的方式排出感染腸道的病原體及其産生的有毒物,避免身體繼續被損傷。所以,預防腹瀉發生是非常重要的,若是發生了腹瀉,就要學會自我處理。
1、沒有明确腹瀉病因,不能自行亂用止瀉藥
腹瀉的病因多樣,比如有些是由于急性炎症或食物中毒而引起的,而腹瀉則是排出感染腸道的病原體及其産生的有毒物,以免機體繼續被傷害,如果此時服用止瀉藥,将腹瀉止住,則毒素則會腸道吸收而彌漫全身,影響身體健康。
所以,在發生腹瀉時,建議及時到醫院進行治療,或者是自行明确病因,正确服用藥物來緩解症狀。
2、腹瀉不嚴重,可選擇以下藥物緩解症狀
如果是腹瀉症狀不嚴重,而且不方便去到醫院進行治療的話,可以選擇副作用較小的消炎藥,比如小檗堿(黃連素)、諾氟沙星(氟哌酸)等,還可以選擇中成藥,比如藿香正氣水、葛根芩連膠囊等,服用後觀察症狀是否緩解。
3、腹瀉後應進行補液
在腹瀉時,身體水分排出增多,所以應增加飲水量。而腹瀉較重伴有口渴、尿少等脫水症狀,可輸液補充水分,補液時間越早越好。
自己可以自制液體來補液,可選擇少許食鹽(半個啤酒蓋的量),白砂糖(5個啤酒蓋的量),再加飲用水500毫升,還可适當添加生姜片和大棗。
4、若是痢疾,則要注意個人衛生及飲食習慣
由傳染性疾病引起的腹瀉如細菌性痢疾,可通過被感染的食物、水以及手等進行傳播,所以,當出現腹瀉時,建議暫時不要與家人共用餐具等,需要及時找出病因,防止患有細菌性痢疾而傳染給他人,需要積極治療腹瀉疾病。
5、對于長期有腹瀉的患者,注意飲食的調理
飲食調理:(1)選擇茶葉30克,濃煎,再放入紅糖一起熬到發黑進行飲用。
(2)選擇生姜9克,陳茶葉9克,用水煎一次服用,連服數次。
平時應吃高熱量但清淡、低脂、易消化、少渣滓并富含維生素的食物,保證營養充足,減少對腸道的刺激。
對于腹瀉症狀在臨床上是非常常見的,而引起起腹瀉的原因比較多,當發生腹瀉時,我們需要積極明确病因,常見的原因包括不潔飲食以及腸道病毒的感染,還有消化不良以及食物重度等原因,在了解病因後對症治療。
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