猕猴桃汁是以猕猴桃為主要原料，配以适量檸檬汁、涼開水、糖或蜂蜜所榨成的飲料。猕猴桃中含有豐富的維生素C和膳食纖維，研究證明常吃猕猴桃有益于身體健康，而猕猴桃汁更是保留了猕猴桃本身的營養成分，以果汁的形式，讓人更為喜愛。很多人喜歡将其他水果與猕猴桃一起榨汁吃，但不是每種水果都可以跟猕猴桃混搭的，那麼，猕猴桃和什麼榨汁好喝呢？

猕猴桃和什麼榨汁好喝

猕猴桃因為富含營養而被譽為“水果之王”。現代人特别是女性吃水果時喜歡将新鮮的水果榨成汁飲用，而且喜歡幾種水果混合着喝，這樣營養的吸收更豐富。不過，并不是什麼水果混在一起都好吃的哦！那麼，猕猴桃跟什麼榨汁好喝呢？

猕猴桃菠蘿蘋果汁

材料：菠蘿、猕猴桃、蘋果、水、蜂蜜

做法：

1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把猕猴和蘋果都去皮切成小塊；

2、将切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上适量的水，打成果汁即可；

3、再根據自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。

猕猴桃雪梨汁

材料：猕猴桃、雪梨

做法：

1、将猕猴桃和雪梨去皮後切成小塊待用；

2、将原汁機開并置于正轉，從進料口投入果料；

3、用推杆推進，果汁和果渣分别流入杯中；

4、可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。

喝猕猴桃榨汁有什麼好處

猕猴桃不僅僅是“維C之王”，還是“水果之王”，它含有的維生素和礦物質都比其他的水果高許多，更是名副其實的“美容水果”。而猕猴桃汁是用猕猴桃鮮榨而成的，很好地保留了猕猴桃的營養價值。下面我們就來看看喝猕猴桃汁有什麼好處。

1、猕猴桃中含有豐富的營養成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營養十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。

2、猕猴桃中含有多種氨基酸，像麸氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。

3、猕猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度，預防心血管疾病，猕猴桃還具有防治動脈硬化、增強體質、防治癌症的作用，是調理身體機能、延緩衰老的首選。

4、猕猴桃還是美容減肥的首選。它含有特别多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善幹性或油性肌膚組織，它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便秘的作用，促進排便，同時它又是一種低熱量的水果，多吃也不會發胖哦！

猕猴桃榨汁可以天天喝嗎

猕猴桃榨汁是可以天天喝的。猕猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，榨出來的果汁清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它含有優良的膳食纖維，膳食纖維有助于人體消化、排毒，而且猕猴桃汁熱量很低，一個猕猴桃可能含有30大卡，人要榨出一杯猕猴桃汁大概需要兩個猕猴桃，因此一杯猕猴桃汁的熱量大概為60大卡，相對來說，熱量是很低的哦！所以愛美的人天天喝猕猴桃汁也不用怕會變胖呢！

除此之外，它還有豐富的維C，維C就是一種抗氧化物質，猕猴桃含有的VC、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。同時，還能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。因此，每天喝以一杯猕猴桃汁對身體是很有益的哦！

猕猴桃能跟牛奶一起榨汁嗎

很多人榨水果汁時喜歡加入牛奶做成奶昔，不僅很好喝，還能在原有水果的營養上加入蛋白質和鈣，使整杯果汁營養更為豐富。而大多數情況下，牛奶也能充當“友好使者”，不過也有例外，而猕猴桃就是這個例外，因為猕猴桃不能跟牛奶及各種乳制品搭配食用。

究其原因是猕猴桃中的維生素C，會與奶制品中的蛋白質凝結成塊，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶哦！

還需要注意，在飲用牛奶及乳制品前後的半小時至一小時内，都建議不要吃猕猴桃，過了這個時間段才可以吃。

猕猴桃榨汁不能跟什麼一起吃

我們都知道猕猴桃是一種營養非常豐富的食品。不過富含營養并不代表他适合每個人吃。中醫認為，猕猴桃性寒，脾胃虛寒者應慎食。除此之外，猕猴桃和螃蟹、黃瓜、胡蘿蔔及動物内髒等不能一起吃，因為猕猴桃含有的某些營養成分與它們搭配食用時會産生不适。

猕猴桃與螃蟹同吃會引起人體中毒。因為螃蟹中含有五價砷的化合物，和含有豐富維生素C的猕猴桃一起食用，轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。

胡蘿蔔中與黃瓜中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質，與猕猴桃同吃時，猕猴桃豐富的維生素C會被消磨掉。

而動物内含有銅、鐵等離子，它會使猕猴桃中的維生素C氧化，另猕猴桃的營養價值大打折扣。

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