奶茶風靡世界數十年，是一種典型的快消品。人們一邊說着再也不喝奶茶了，一邊走進了奶茶店。
不同類型的奶茶成分也有些許不同，一般來說，正宗的奶茶都是由牛奶、茶葉、糖烹制而成，不過市面上也存在一些各種食品添加劑組成的奶茶。奶茶屬于高糖、高油、高熱量的飲品，為了身體健康，并不建議多喝。有些奶茶隻是糖和油的結合，因為許多奶茶中添加的并非純牛奶，而是奶精。奶精并非牛奶制品，加上奶茶中含有的大量糖分。
經常喝奶茶對健康有害，因為奶茶含有的奶精，奶精其實就是植脂末。其主要包含氫化植物油、乳化劑等，而前者是一種反式脂肪酸，可導緻膽固醇及血脂升高，尤其是低密度脂蛋白，長期攝入除了增加冠心病的發病幾率外，還可大大增加某些腫瘤疾病的發生，如乳腺癌等。如果孩子喝了它，它也可能影響他們的智力發展。奶茶還含有咖啡，咖啡是人體的興奮劑。同時，長期飲用易引起焦慮，耳鳴，心悸等症狀，可能導緻骨質疏松。
經常喝奶茶會導緻蛋白質和糖的過量攝入，從而堵塞毛孔，容易引起痤瘡。此外，這種奶茶中的糖會升高血糖，容易導緻糖尿病。這種糖也會在體内積累，容易導緻肥胖。不推薦減肥的女性使用。一般建議每天不要使用超過200毫升的奶茶來減少副作用。
有個姑娘自己非常喜歡喝奶茶，每天都要喝一杯。但是有天這姑娘，吃不下任何東西，口渴，怎麼喝水也不解渴。直到被送進了icu。被送進醫院做檢查才知道，原來姑娘突發糖尿病，血糖54（比正常人高出近10倍！）。這位姑娘的家裡人是沒有人得糖尿病的，現在她要每天帶着胰島素泵，吃飯前還要注射胰島素。
在廣西南甯。有個21歲的小夥，平時不愛運動，非常喜歡喝奶茶，體重一度高達130公斤。夏天天氣炎熱，小明喝奶茶的頻率也從原來的一天一杯變成一天五六杯，甚至用奶茶來代替一日三餐。直到一天，小夥突然暈倒，被送到醫院緊急搶救，在醫院昏迷七天。
這些事件告誡了現在的年輕人，喝奶茶需要适量，真的不要這樣暴飲，随便喝奶茶，不然會對身體的健康會造成嚴重的影響。
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