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基圍蝦怎麼煮

健康 更新时间:2025-02-07 02:58:03

基圍蝦怎麼煮?基圍蝦沖洗幹淨鍋中加水放兩片姜、半小勺植物油、食鹽、2勺料酒,燒開,下面我們就來聊聊關于基圍蝦怎麼煮?接下來我們就一起去了解一下吧!

基圍蝦怎麼煮(基圍蝦的營養功效)1

基圍蝦怎麼煮

基圍蝦沖洗幹淨。

鍋中加水放兩片姜、半小勺植物油、食鹽、2勺料酒,燒開。

放入蝦,3分鐘後撈起即可。

基圍蝦營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

蝦肉還有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

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