小絲剛上高中的表妹最近開始接觸護膚，但問到她是什麼膚質時，她支支吾吾的，怎麼也說不清楚。

幹皮、油皮、混幹皮、混油皮、幹敏皮、油敏皮、混幹敏皮、混油敏皮

痘痘肌，幹痘痘肌，油痘痘肌，痘痘敏感肌……

總是聽到各種各樣的膚質類型，但還是有很多人不清楚自己屬于哪一種膚質。

護膚的第一步，從認清自己的膚質開始。

借着給表妹判斷的當兒，小絲也來給各位集美普及一下膚質類型。

按照肌膚的含水量和油脂分泌的程度，膚質的分類其實隻有四種：

正常（中性）皮膚、油性皮膚、幹性皮膚和混合性皮膚。

中性皮膚是皮膚最好最理想的狀态，細膩白皙，不幹不油，堪稱女神級别。

角質層含水量保持在10%-20%之間，皮脂分泌适中，這樣的皮膚，表現很有彈性，毛孔細膩，緊緻光滑，膚色均衡，白裡透紅，就像剝開的鵝蛋那樣滑若凝脂。

但，超過12歲的人群中就很少會有中性皮膚了。

如果你是中性肌膚，基本上沒有太多的困擾，護膚上以維持現有的狀态即可，幾乎不存在敏感問題。切記不可作死，進行過度的清潔和去角質，不然沒幾下就把一手好牌給打爛了。

幹性皮膚的含水量偏低，低于10%，皮脂分泌比較少，皮膚表現得比較幹。輕度的缺水，肌膚會緊繃，沒有光澤，嚴重缺水則會出現脫屑脫皮。

幹性皮膚通常細膩白皙，但角質層較薄，皮膚油脂分泌不足，容易泛紅長紅血絲，也比較容易長斑長皺紋。

如果是這樣的肌膚，加強補水保濕就非常重要，特别是要深度的補水，需要選擇偏滋潤一些的保濕霜。幹性皮膚的角質層很薄，屏障功能容易受損弱化，這種膚質類型，一定要記得做好防曬和保濕。（其實不管什麼膚質都要做好保濕和防曬…）

油性皮膚和幹性皮膚相反，這種皮膚的油脂分泌極為旺盛，通常表現為膚色較深，毛孔粗大，油光滿面，容易爆痘。

油性皮膚的含水量有2種情況，一種是正常，在10%-20%之間，這種肌膚飽滿有光澤，但毛孔粗大，容易長痤瘡。如果你是這種皮膚，一定要做好控油。

另外一種是含水量低于10%，這種就是我們常說“外油内幹”。這種皮膚的話，則需要做好深度補水。

混合性皮膚兼具幹性和油性兩種膚質類型，面部肌膚（U區）以幹性或者中性為主，而T區的肌膚為油性。

這種肌膚類型稍微要麻煩一些，一般需要分區護理，T區控油，U區保濕。

而我們常聽到的敏感性皮膚、非敏感皮膚、痘痘肌、非痘痘肌，嚴格來說并不是一種膚質，而是我們的皮膚狀态。

除了正常皮膚，油性皮膚、幹性皮膚、混合性皮膚都可能出現上面這些皮膚狀态：過敏或者長痘。

皮膚狀态跟我們自身的作息規律、保養規律有關，不敏感的皮膚也可能被折騰成敏感肌，而敏感肌膚随着皮膚屏障的修複也可以慢慢恢複成非敏感肌，變得不易敏感。

雖然隻有四種肌膚類型，但還是有人不知道該怎麼判斷的。

其實判斷膚質的方法比較簡單：

用清水洗臉後不要塗抹任何護膚品，靜置25-30分鐘左右，觀察面部的出油情況。

如果臉部緊繃，則是幹性皮膚；

如果臉上出油泛油光，則是油性皮膚；

如果T區油而U區幹，則是混合性皮膚；

如果不油也不幹，則是中性皮膚。

清楚了自己的膚質，再來選擇護膚品就相對容易一些了。不管是哪種膚質類型，缺水都是不能缺少的。尤其是秋冬季，在空調底下，補水噴霧一定不能少，潔面後噴一噴，肌膚緊繃噴一噴，妝前妝後噴一噴，随時随地噴一噴…

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