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什麼食物不能與香蕉同食

圖文更新时间:2024-07-20 23:21:47

什麼食物不能與香蕉同食（香蕉不能與這些食物混吃）1

香蕉不能和芋頭、紅薯、香蕉、牛奶、馬鈴薯、酸奶……混吃？謠言。

食物相克是沒有道理的，香蕉和芋頭為什麼不能一起吃？各種營養成分包括澱粉、蛋白質和脂肪，在消化酶的作用下，都在小腸被分解為小分子物質，不管你吃的是白菜還是燕窩，最後都塵歸塵、土歸土，認不出你是誰，哪有機會去相克想殺。

什麼食物不能與香蕉同食（香蕉不能與這些食物混吃）2

「食物相克論」的起源已不可考，有的謠言出自中醫學的經典著作，如《本草綱目》載：「凡柿同蟹食，令人作瀉」，說的是柿子與螃蟹一塊吃會導緻腹瀉，傳來傳去變成了會中毒。

人為什麼會信謠言？這就要說到一個心理現象——帕斯卡賭注，你可以簡單理解為「甯可信其有」心态：雖然我不知道食物相克是否存在，但選擇相信總是沒錯的，不存在的話對我影響不大，如果真的存在，那就有被毒死的風險。

現在我們已經知道「食物相克」沒有道理，個人體質不同，在飲食上的顧忌也有很大差異，這種絕對、統一的「相克說」非常不科學。

什麼食物不能與香蕉同食（香蕉不能與這些食物混吃）3

謠言破解：

1. 香蕉和芋頭都是含有纖維的食物，怎麼會腹脹呢？

2. 目前沒有研究認為香蕉和酸奶一起吃會緻癌。

3. 香蕉與土豆一起吃和長斑沒有關系，引起皮膚産生斑點的原因很多，基因、陽光曝曬、人類乳突病毒感染、體内性激素變化、腦垂體分泌黑色素刺激等都可能導緻斑點産生。

4. 香蕉紅薯？奶酪香蕉紅薯餅太好吃了。這個紅薯呢，還是要說一句，本身胃酸過多，有胃潰瘍的人還是少吃點，容易反酸、燒心，健康人群随意。

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