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70歲老人護牙的好處

生活 更新时间:2024-12-01 08:49:30

70歲老人護牙的好處(老人護齒牢記五個要點)1

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與其他身體部位相比,人們在日常生活中對牙齒的維護程度較低,認為每天刷牙兩次就能保持牙齒基本健康。然而,随着年齡的增長,這些簡單的措施就會變得不那麼有效。

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除了熟知的那些口腔保健知識,美國某雜志近期盤點了老年人保護口腔健康的五個要點。

一、重視牙周健康

牙龈疾病會促進心髒問題。牙龈疾病會導緻持續的低度炎症,最終造成斑塊在動脈中堆積。牙龈疾病容易導緻老年人患上阿爾茨海默病和關節炎。

二、避免口幹

唾液有助于保持牙齒的強壯和健康。然而,随着年齡增長,唾液腺功能變差及有些處方藥(如治療心髒病和高血壓的藥物)都會造成口幹,從而引發蛀牙和其他口腔健康問題。多喝水會起到幫助作用。

三、用電動牙刷

有些疾病會使老年人刷牙變得困難。推薦老年人使用電動牙刷,護理者需要确保老年人能夠自行刷牙和用牙線清理牙齒。

四、選擇含氟量高的牙膏

刷牙遠比漱口重要,漱口起不到保持牙齒強壯的作用。當蛀牙成為老年人常見和嚴重的口腔問題時,用含氟量稍高的牙膏更有助于保護牙齒。

五、戴假牙也要勤看牙醫

老年人應每半年看一次牙醫。佩戴了假牙的老年人定期看牙醫能保證假牙更合适,防止口腔潰瘍或牙龈疾病。此外,有利于提早檢查出口腔癌。這種癌症相對少見,但60歲及以上人群的發病率較高。

來源:健康咨詢報

編輯:陳心海

校對:江舒琳

審核:陳浩

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