#健康科普大賽#
在門診,我們在治療結束時,除了為患者講述治療後注意事項,一定少不了對病人及家屬進行必要的口腔衛生指導,說到牙刷,很多患者立即會問:“大夫,用什麼牙刷最好,您給推薦一下”,首先,我會告訴患者:“适合自己的是最好。”具體選擇的細節方面,我給大家一一講解一下,希望大家看完之後,能夠很順利的選出适合自己的牙刷。
首先,從小月齡的寶寶說起,對于未萌牙的寶寶,家長用無菌紗布纏繞在食指上,蘸涼白開幫助寶寶清潔牙床即可,若寶寶萌出部分前牙,家長也可以用指套牙刷套手指上幫助寶寶清潔小牙,若紗布已經松散起毛明顯,或者指套牙刷有破損,應及時更換。
随着寶寶萌出牙數增多,可更換為一歲至三歲的寶寶牙刷幫助孩子清潔口腔,寶寶也可以在家長監督下練習刷牙,有家長會問:“什麼牌子的最好?”,一般來講,市面上正規出售的産品都應該是符合質量安全标準,可以用一些大衆比較認可的品牌,根據價位和需求來選擇,另外,必須強調的是:牙刷不是越貴越好,也不能說傳統的手動牙刷要比時下流行的電動牙刷要差,關鍵是刷牙的方法,還有刷牙的執行者,比如說,一個兩三歲的孩子,他是不可能會獨立刷幹淨每一顆小牙,家長不能覺得自己為孩子買了電動牙刷就高枕無憂了,孩子就應該能自己刷好牙,實則相反,孩子拿着電動的牙刷,往往有玩玩具的心态,刷牙有時不及用手動牙刷刷得全面和幹淨。
一般選擇牙刷時,建議盡量選擇刷頭較小的牙刷,以口腔大小為選擇的依據,一般牙刷刷頭能夠刷到最後一顆牙遠中為宜,以防過于寬大,異物感強,引起寶寶刷牙時咽部敏感,惡心,甚至出現嘔吐不适,并且,較小的牙刷刷頭利于操作和控制刷牙的方向,有利于清潔口腔後端的牙面,但是不是說越小越好,不同年齡段的孩子應該選擇合适年齡組的牙刷。刷毛盡量選擇毛端較圓鈍的,以免在刷牙過程中刷毛過于尖銳而戳傷牙龈及其他口腔粘膜組織。關于刷毛的硬度,也不是越軟越好,如果牙齒敏感或者牙龈有創面,建議選用軟毛牙刷,若牙齒上軟垢堆積,或者平常喜歡進食粘軟食物,建議使用中等硬度的刷毛,以利于粘附物的徹底清潔,建議不要選特别硬的刷毛,可以用手指肚觸摸刷毛,若感覺紮疼,表明刷毛過硬,不建議選擇。
牙刷的手柄,應該符合使用牙刷者的喜好和習慣,以便于用手握持和刷牙操作順利為前提,一般有直柄和彎柄,彎柄一般與刷毛有角度,大約20度左右,易于清潔後牙區域,若是為孩子購買,可以由孩子來選擇他喜歡的款式,這樣,孩子刷牙興趣會增加很多,有利于培養孩子良好的刷牙習慣。
牙刷用多久應該替換新的呢?一般建議每三個月左右更換一次牙刷,但是這個時間隻是個大概時間,因為實際刷牙力度不同,對牙刷的損耗程度也是因人而異的,一般對着光,看一下刷毛的末端,若有發散或者倒伏,即使不足三個月,也建議更換新的牙刷,否則,一方面清潔度達不到,影響牙齒的健康。另一方面,牙刷建議放置在幹燥通風的地方,并且牙刷放在刷牙杯子裡時,建議刷頭應向上,以免杯底潮濕引起刷毛内部細菌滋生。
最近除了手握式電動牙刷越來越為大衆認可,還有一種網紅牙刷叫U型牙刷,它的使用更加便捷,孩子将上下牙列咬在這個U型槽内,小手握持卡通塊狀手柄,開動開關,所有小牙很短時間内就刷完,我的一個朋友跟我提起,說孩子用這個牙刷刷牙好省力,再也不必為刷牙掙紮了,孩子自己就能刷幹淨,她的寶寶目前不到兩歲,我因此專門去請教了這款牙刷的專業人員,通過學習明白了這款牙刷的刷牙原理,但是應該提醒家長的是,一定要注意牙刷的消毒和清潔,避免牙刷刷毛内細菌滋生,因刷頭為矽膠材質,刷毛類似于寶寶的指套牙刷,消毒方法類似于寶寶奶瓶的乳膠奶頭,更換時間間隔也是三個月左右,同時建議家長仍然需要監督和幫助寶寶刷牙,避免有一些忽略的牙面未得到及時清潔,保險起見,孩子用這款牙刷刷完,尤其睡前,家長再用手動牙刷仔細幫孩子刷一遍吧。
我們講完牙刷的選擇及牙刷的種類,相信細心的寶爸寶媽在牙刷選擇上更加有信心了吧,總有适合我們的一款,無論它的價位,無論它的品牌,适合自己的就是最好的,同時,牙刷的正确維護,正确的刷牙方法及堅持好的習慣也十分重要。
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