長期咳嗽白痰有什麼好辦法?本期專家▼，下面我們就來說一說關于長期咳嗽白痰有什麼好辦法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

長期咳嗽白痰有什麼好辦法

本期專家

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咳嗽

咳嗽是呼吸道最常見的症狀，一年四季都可以出現，尤其秋季容易咳嗽。急性咳嗽一般3周内可以自愈，但如果咳嗽超過8周還沒好，就應當馬上就醫。另外，咳嗽聲分很多種，有些被忽視的咳嗽聲可能是嚴重疾病的預警信号，我們該如何分辨呢？

風咳，或稱為傷風咳嗽，是指風邪乘肺所緻的咳嗽。如果任其發展，咳嗽的同時還往往伴随着喘，嚴重的話可能會導緻猝死。

1風邪是如何引發咳嗽的？

風邪不管是從皮毛，還是鼻口等呼吸道侵入人體後，都會首先傷及肺髒和肺經。風邪入肺緻使肺氣郁閉失去宣降功能。此時肝氣容易乘機化風上沖，緻肺氣不降而上升，出現咳嗽、咳痰等現象。

2風咳特點

風咳具有季節性、反複發作的特征，表現為咽癢、幹咳、陣咳，多為陣發性，常常在半夜發作。

此外油煙、灰塵、冷空氣、花粉等容易誘發；發病多見于年輕人、有鼻炎史或過敏症史等人群。

3參梅代茶飲：養肺柔肝、疏風止咳

從中醫角度來看，預防或是治療風咳的關鍵是養肺柔肝、疏風止咳。專家帶來了一杯參梅代茶飲，适合陣咳無痰或伴有咽癢、咽幹、口幹、鼻炎、鼻幹等症狀。

【組成】西洋參3克、烏梅1個、麥冬5克、防風5克、炒白芍3克、枸杞3克、炙甘草3克。

【方法】沸水沖泡即可。

【作用】西洋參和麥冬益氣養陰、生津；烏梅和白芍柔肝斂肺；甘草酸甘化陰；防風疏散風熱。

【注意】偏陰虛體質比較合适，痰濕、偏寒體質不适合。天氣轉涼後，可以用黃芪替代西洋參。

很多吸煙的人老覺得有痰咳不出來，并且自己也認為吸煙有痰很正常，嗓子裡有痰咳幾聲把它咳出來就好了。其實如果每天早上起來就咳嗽，并且咳嗽伴有痰，這是不正常的現象，可能預示着某些嚴重的呼吸道疾病已經悄然發生了。

咳出的痰是黃色還是白色？一般咳痰出現在什麼時間？根據這些線索，可以大緻推斷是哪些疾病在作祟。

01

肺部感染

黃色痰，其實就是膿液，一般來說，代表出現肺部細菌感染，肺部組織出現發炎、發膿的情況，多見于細菌性肺炎。如果短時間内有黃痰，且不易咳出，就要警惕肺部感染啦。

02

老慢支

咳痰也是老慢支的症狀之一，咳出來的痰一般為白色泡沫樣或漿液樣，情況嚴重是黃痰，清晨排痰較多。雖然老慢支在發病初期看似沒有那麼嚴重，但反複發作不加以控制的話，很容易導緻肺功能的快速下降，最後變成不可逆的呼吸衰竭。

03

支氣管擴張

支氣管擴張是一種常見的呼吸系統疾病，由于支氣管發育過程中反複感染而造成氣道結構破壞，引起支氣管阻塞和持久性擴張，是一種慢性氣道化膿性疾病。

持續或反複咳嗽、咳痰是其常見症狀。痰液主要為黃色或黃綠色痰。由于擴張的地方容易存痰，需要活動後痰會慢慢出來，所以一般中午咳嗽。

咳痰是肺部在發出信号，另外脾是生痰之源。所以治痰咳，在潤肺的同時還需要護脾。

如果大家有咳痰困難時，專家教你在家這樣咳嗽，有助咳痰，隻需要一個抱枕便可完成。

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慢阻肺、支氣管擴張等呼吸道疾病發展到嚴重階段，都可以出現虛咳的表現，所以虛咳往往是嚴重疾病的示警信号。而如果平時不咳嗽，僅僅是上坡或上樓後出現虛咳症狀，則要警惕有肺間質纖維化的可能。

肺間質纖維化是多種原因引起的急慢性肺部疾病的共同結局，是危害當代人類健康的重要疾病，其發病率及死亡率逐年增高。

有一位阿姨10年前看病的時候，當時主要有點虛咳，沒當回事，感冒發燒後咳嗽加重，做CT後就發現是肺間質纖維化。

虛咳主要是肺和腎出現問題，肺是主氣司呼吸，腎是主納氣的，如果肺的呼吸能力和腎主納氣能力差，稍微一動，就會喘憋，或感覺說話氣不夠用。

專家教大家一個吐故納新的呼吸訓練，對多數慢性呼吸道疾病都有好處。

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