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普洱茶如何喝減肥效果最佳

健康更新时间:2024-08-09 13:34:03

普洱茶如何喝減肥效果最佳（普洱茶功效揭秘）1

普洱茶減肥嗎？

很多減肥的人都喜歡喝普洱茶，聽說減肥喝普洱茶功效還是非常不錯的。但是減肥人群喝的普洱茶一般都是熟的普洱茶，那麼，喝生普洱茶能不能減肥呢?帶着這個疑問我們一起去看看。

普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。那麼什麼是生茶、什麼是熟茶?它們的區别在哪?要怎麼喝才有效?為什麼有的人說沒效果?那就容在下慢慢說來：

普洱茶如何喝減肥效果最佳（普洱茶功效揭秘）2

首先，生茶即指在加工、生産過程中沒有經過發酵處理的普洱茶。生茶的滋味、顔色與綠茶相差無幾，通常經高溫蒸壓成各種形狀，如餅、磚、金瓜等。它與綠茶最好根本的區别就是普洱茶生茶在儲藏過程中不斷發酵，逐步變為熟普洱茶;而綠茶則要喝新茶，陳了就不好喝了，營養成份也逐步消失。儲藏後的生茶，通常按儲藏的年限就說幾年的生茶或陳茶。

現在熟茶通常是指生産時采用人工渥堆發酵後的普洱茶，根據生産工藝及發酵程度的不同，有七成熟、九成熟等的不同，滋味自然也有所不同，它除了緊壓成形外，也有散茶。（圖片來源：視覺中國）

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