澳洲一位醫藥科學家詳細說明了如果你不好好地塗抹防曬霜（SPF），随着時間的推移到底會變成什麼樣子。
據7News報道，來自墨爾本的Hannah English提供了一張令人大開眼界的圖片，顯示一位92歲的婦女在臉上使用了40年的防紫外線潤膚霜後，她的頸部皮膚受到了嚴重的陽光傷害。
這位老人的照片顯示，她的脖子上明顯布滿了皺紋、曬斑和色斑，而她的臉部卻顯得毫無瑕疵，幾乎沒有任何損傷。
Hannah嚴正提醒人們在身體的任何地方都要塗抹SPF，包括容易被忽視的頸部，那裡特别容易受到太陽光線的照射。
漢娜在Instagram上說：“現在開始每天塗SPF還不算太晚”。”别忘了你的脖子和胸部。可能還有手。”
漢娜說，這張照片顯示了忘記在脖子部位塗抹防曬霜會發生什麼。”這是一張真實的照片，是一個40年來，在臉上使用防曬霜但沒有在脖子上使用的人。
“你看到區别了嗎？”
漢娜說，她相信這位女士40年前才開始在臉上塗抹防曬霜。”她當時50多歲，所以還有足夠的時間，讓你從現在開始每天塗抹防曬霜，”她說。
紐約皮膚科醫生Avi Bitterman在社交媒體上分享了這張照片，”一位92歲女性的臉頰和頸部，她在臉上使用防紫外線潤膚霜，但40多年來沒有在頸部使用，”Bitterman博士在Twitter上說。
這張照片發表在《歐洲皮膚病學和性病學學會雜志》上，以顯示紫外線防護的好處。
如何塗抹防曬霜
許多澳大利亞人塗抹的防曬霜太少，而且忘記每兩小時重新塗抹一次–這意味着他們得到的保護可能不到産品标簽上标明的一半。
要使防曬霜發揮作用，正确的使用方法是至關重要的。
你需要塗抹的量比你想象的要多：平均身材的成年人的頭部和頸部、每個肢體以及身體的前部和後部都需要一茶匙的防曬霜。全身大約需要35毫升或7茶匙的防曬霜。
盡早塗抹并重新塗抹：防曬霜應在外出前20分鐘塗抹，并每兩小時補塗一次（無論标簽是否告訴你要這樣做）。記住在遊泳或出汗過多後要重新塗抹。
最好的防曬霜：最好的防曬霜是适合你的皮膚類型、活動和你認為容易補塗的防曬霜。
綜合編譯/轉載：貓叔徐超
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