銀耳和枸杞紅糖藏紅花-tft每日頭條

銀耳和枸杞紅糖藏紅花

圖文更新时间:2024-07-01 18:34:58

銀耳和枸杞紅糖藏紅花?藏紅花藥效奇特，以活血養血聞名主要功效活血祛瘀，涼血解毒，解郁安神對很多女性因血瘀導緻的痛經、經閉、月經不調、産後惡露不淨等症，有很好的療效，今天小編就來說說關于銀耳和枸杞紅糖藏紅花?下面更多詳細答案一起來看看吧!

銀耳和枸杞紅糖藏紅花

藏紅花

藏紅花藥效奇特，以活血養血聞名。主要功效活血祛瘀，涼血解毒，解郁安神。對很多女性因血瘀導緻的痛經、經閉、月經不調、産後惡露不淨等症，有很好的療效。

好些職場女性，年紀三十上下，神采卻不行，一副無精打采的樣子。工作和生活壓力讓她們更容易出現焦慮、不安、睡眠障礙等問題，最直接的後果就是導緻血液黏稠度增加，看起來沒什麼事情發生，其實，不知不覺中，很多肉眼看不見的毛細血管被堵塞，血流速度也跟着變慢，造成肌膚缺氧。

肌膚缺氧，首當其沖就是失去光澤，皮膚表面會出現色素沉澱。長期以往，過于疲勞容易損傷氣血，滋生内熱，導緻身體虛弱，身體抵抗力也會跟着下降，從而衍生更多的女性問題，如内分泌失調、月經過少、經期混亂、腰酸背痛等。

喝點藏紅花茶

可以最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，讓身體每一處都得到充足的滋潤。藏紅花又稱西紅花，因藥效奇特，以活血養血聞名，加上産量非常少，極其名貴。其藥性味甘，性平。歸心、肝經。主要功效活血祛瘀，涼血解毒，解郁安神。對很多女性因血瘀導緻的痛經、經閉、月經不調、産後惡露不淨等症，有很好的療效。但也正因為它活血化瘀功效強，懷孕的女性禁止服用。

藏紅花沖泡方法

沖泡方法也很簡單，準備3～5克的西紅花，直接用沸水沖泡，焖個2～3分鐘即可。

紅花銀耳羹

準備幹銀耳10克，去核紅棗5粒，蓮子去芯10粒，然後枸杞、苦瓜、藏紅花、冰糖适量。材料準備就緒後，先把銀耳用涼水沖洗幹淨，放在溫水裡浸泡30分鐘，等銀耳發漲之後，去蒂撕成小塊待用。紅棗和蓮子，用水洗淨後也要浸泡30分鐘。

在炖湯的鍋裡注入水燒開，依次放入銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖。藏紅花先用水蒸鍋20分鐘以後再放入，燒開後改用小火，一定要很小的火，約炖2個小時。最後把苦瓜放進去，待銀耳變稠即可。

編輯：李朝

圖片來源網絡，侵删

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