經常痰多，身體肥胖？很多朋友經常覺得自己痰多，比周圍人都愛長肉，而且身體總是很“虛”沒力氣，不愛動，尤其是吃了飯之後，總感覺困倦，昏昏沉沉，還經常喜歡吃甜食，脾胃功能不好，經常動不動就拉肚子，大便很稀。短期影響消化，長期會形成痰濕體質，肥胖等諸多問題。
為什麼會形成痰濕體質，而且體型肥胖呢？
實際上，中醫認為，痰濕體質，身體肥胖，與我們脾虛有關，脾為後天之本，不僅化生氣血，而且能代謝痰濕，若脾虛不足，痰濕不化，對機體内，很容易導緻體内水濕泛溢，濕聚成痰，逐漸形成痰濕體質，而且總是痰多，消化也不好，總是胃脹，大便稀，皮膚油膩。有的朋友不僅會有痰濕嚴重，而且還會體脂多，腹型肥胖嚴重，這又是怎麼回事呢？
實際上，中醫認為，痰濕在體内排洩不出去，會阻礙人體營養的吸收和代謝，導緻該吸收的營養沒有吸收，該排洩的廢物堆積在皮下，内髒等部位，出現人很“虛胖”，但是沒有力氣的現象，而且痰濕堆積在胃腸，還會導緻上面沒胃口，下面卻經常大便稀，大便頻，拉肚子的局面。同時，這類人群往往兼有不愛運動，耐力差，又很愛吃甜食，愛吃高熱量食物的情況。
怎麼解決痰濕體質，身體肥胖沒力氣呢？
今天給大家分享兩味中藥組成的方子，健脾胃，祛痰濕，分别是茯苓和薏苡仁，我們來了解一下。
首先看茯苓
茯苓味甘，淡，性平，入心，脾，腎經，具有利水滲濕，健脾安神的作用，常用于各種脾虛問題，能補中健脾，對于脾胃虛弱，食少倦怠，濕盛洩瀉等問題都有很好的改善效果。此外，茯苓還具有安神養心的效果，對于心脾兩虛導緻的心悸、失眠也有不錯的作用。
茯苓
《本草衍義》：“此物興水之功多，益心脾不可阙也。”
其次看薏苡仁
薏苡仁味甘，淡，性微寒，入脾胃和肺經，具有利水滲濕，健脾除痹的功效，對于脾虛濕滞，痰水互結，水腫腹脹，食少洩瀉等問題，都有不錯的改善效果，尤其是麸炒薏苡仁，可有效祛濕除痰，達到濕去肉消的效果。此外，薏苡仁還能祛濕痹拘攣，對于筋骨拘攣不舒有很好的改善效果。
《本草綱目》：“薏苡仁，陽明藥也，能健脾益胃。虛則補其母，故肺萎、肺癰用之。筋骨病，以治陽明為主，故拘攣筋急、風痹者用之。土能勝水除濕，故洩瀉、水腫用之。”
綜上，茯苓配合薏苡仁，健脾除濕，尤其是健脾扶正，改善脾虛正氣不足，痰濕泛濫導緻的肥胖，痰濕内盛問題，調理痰濕體質，對于胃脹，腹瀉，失眠多夢，腹型肥胖也有不錯的改善作用。
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