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拿鐵咖啡健康嗎

生活 更新时间:2025-01-23 01:00:43

拿鐵咖啡健康嗎?拿鐵咖啡是花式咖啡的一種,是咖啡與牛奶交融之作意式拿鐵咖啡為純牛奶加咖啡,美式拿鐵則将部分牛奶替換成奶泡一般我們在咖啡店裡面飲用的拿鐵,現場制作,會用到全脂牛奶來配制拿鐵咖啡可是為了更方便,多數人想要喝到拿鐵的口感,還要随時能制作,會選擇速溶拿鐵,這裡面就有健康隐患仔細看一下配料表,牛奶被替換成了奶精、植脂末,這都屬于反式脂肪酸家族,飲用後,反式脂肪酸不但難以代謝,而且可能會引起肥胖、血脂升高等不良變化,今天小編就來聊一聊關于拿鐵咖啡健康嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

拿鐵咖啡健康嗎(拿鐵咖啡真的含牛奶麼)1

拿鐵咖啡健康嗎

拿鐵咖啡是花式咖啡的一種,是咖啡與牛奶交融之作。意式拿鐵咖啡為純牛奶加咖啡,美式拿鐵則将部分牛奶替換成奶泡。一般我們在咖啡店裡面飲用的拿鐵,現場制作,會用到全脂牛奶來配制拿鐵咖啡。可是為了更方便,多數人想要喝到拿鐵的口感,還要随時能制作,會選擇速溶拿鐵,這裡面就有健康隐患。仔細看一下配料表,牛奶被替換成了奶精、植脂末,這都屬于反式脂肪酸家族,飲用後,反式脂肪酸不但難以代謝,而且可能會引起肥胖、血脂升高等不良變化。

所以,一定要注意速溶咖啡中的配料,如果可以的話,自己手沖拿鐵,别有一番風味。

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