七情六欲中，有一種情緒叫怒，換一個詞叫“愠”。通俗的話講叫生氣。每個人都有過這種體驗。可是很少有人思考過，人為什麼會生氣。又怎樣可以讓人少生氣，甚至可以不生氣。

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　　有一種最簡單的生氣的原因是來自于看見他人做了不适當的行為。比如明明規定要将垃圾扔進垃圾箱，但有些人就是做不到。遇到這種情況的時候，我們也許會生氣。而且我們會覺得此時自己之所以生氣，完全是因為對方引起的，對方應該為自己的情緒負責。這便是别人常說的，用别人的錯誤來懲罰自己。

　　但是如果往深層次去想。自己之所以會生氣，說到底還因為自己的層次不夠。對方的行為也許确實很糟糕。我們的認知可能在某些層面上是優于對方的，所以才可以看到對方的欠缺和不足。但如果因為對方的某個行為而生氣，其實又拉低了自己的層次。使兩者的層次趨向于相近。這有點類似于一個闖關的遊戲。一關打到了最後，隻剩一個較難的節點。通過了，就進入了下一關卡。通不過去，又會回到起點處，重頭再來。而這個關于人生思想層次提升的遊戲，它的一個通關難點就在于不生氣。

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　　第二種容易生氣的原因是因為自己被人誤解。可能一個普通人在自己一生的過程中，都可能會遭遇被别人冤枉的經曆。當一個人被人冤枉時，大概是最容易産生憤怒的情緒。自己明明沒有做過這件壞事，為何平白無故會蒙冤受屈呢？這個時候，我們确實有足夠的理由怨天尤人。現實生活中的很多人也确實是這樣做的。在很多的文藝作品中，也會刻畫很多受了冤屈而死的人化為厲鬼進行複仇的故事。但是如果把人的眼界再擴大一點呢？如果借用佛家的三世生命說來看人生的遭遇呢！這世上真的有什麼冤屈的事嗎？或許不過是我們找不到解釋它的理由而使用的一個說法吧！反過來，如果一個人即使遭受了常人所不能忍受的冤屈，但卻能忍受下來。依然按照極為理性的方式去應對。這可稱得上是真正的大丈夫了吧。

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　　第三種容易導緻生氣的也是因為誤解。隻是這種誤解跟前面的又有所不一樣。第二種誤解是因為一個具體的事情而誤解。這裡的誤解更多的是思想差異所造成的誤解。一個人因為持續的學習，使得自己的思想層次得到了很大的提升。這時，他的言論以及言論背後所體現的思想可能是多數人所不理解的。本來不理解也很正常，再進一步去理解也就走到了學習的路上了。但是很多人不理解而又急于去判斷，得出結論。結果反而造成了誤解。有些人的思想層次提升了，随之取得的成就也多了。這自然會導緻内心開始變得驕傲了。而當這種驕傲一旦遭遇外在的誤解時，反而比一般的人更容易産生情緒。所以孔子會講：“人不知而不愠，不亦君子乎”。說來簡單，做到不易。

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　　也許大多數人都無可避免地會遇到讓自己生氣的事，這個時候該怎麼辦呢？其實，完全可以視之為它對我們的一次提醒。它告訴我們，我們的思想層次還不足夠。與其與它生氣，何不加油努力，好好學習，使自己的思想得到提升，拉開與它的差距。如果條件允許，再反過來，給它些啟發，讓它們也得到提升。所以說，學習有讓我們少生氣的作用和功能。如果你時常會生氣，未必是你面對的環境和人有問題，而是你該學習了。學習确實是治療容易生氣之症的良藥。

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