說起咖啡，相信很多人都特别熟悉，咖啡是世界三大飲料之首，現如今成為了越來越多年輕人追捧的時尚單品。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。
約11世紀人們開始用水煮咖啡作為飲料，17世紀傳至歐洲和亞洲，按制作形式分為單品咖啡、混合咖啡、速溶咖啡、花式咖啡等，
日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來，而咖啡豆是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用适當的方法烘焙而成，具有提神醒腦、促進新陳代謝、利尿等功效。
喜歡喝咖啡的人很多，特别是在辦公室裡面上班的白領們，下班都喜歡聚到咖啡廳裡面聚會、聊天等。根據研究數據顯示，女性喝咖啡是有益健康的，但是這也是處于不過量、适度飲用的前提而言。
為什麼強烈建議你喝咖啡？圖鑒解析：這些好處你要知道！
喝咖啡時要注意的事項
1、睡前不要喝咖啡，以免失眠。
2、每天不要喝超過五杯〈一杯以150cc來算〉的咖啡。
3、不可空腹喝咖啡，不然會傷害腸胃。十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
4、孕婦最好不要喝咖啡因為咖啡因會經胎盤被嬰兒吸收危害嬰兒的大腦、心髒!
5、不要喝太濃的咖啡，否則會使人變的急躁且理解力變差。
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