口臭克星都在這?口臭在生活中非常常見，有數據統計，全世界口臭患病率為26.4%，每四個人中就有一人患有口臭口臭可以說是一種讓人“難以啟齒”的痛，因為口臭引發的尴尬數不勝數，那我們應該怎樣擺脫口臭的困擾呢？，下面我們就來說一說關于口臭克星都在這?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

口臭克星都在這

口臭在生活中非常常見，有數據統計，全世界口臭患病率為26.4%，每四個人中就有一人患有口臭。口臭可以說是一種讓人“難以啟齒”的痛，因為口臭引發的尴尬數不勝數，那我們應該怎樣擺脫口臭的困擾呢？

發生口臭的原因有很多，病理性和生理性兩種。對于病理性口臭來說，要先找出導緻口臭的原因才能對症治療，比如罹患口腔疾病或胃腸道疾病，牙龈炎、牙周炎、扁桃體炎、慢性胃炎、消化性潰瘍等。

而對于生理性口臭而言，口臭持續時間相對較短，大多是由于食用某些食物或不良的生活習慣導緻的。今天我們一起來說說，哪些東西容易導緻口臭越來越嚴重？

1、煙草：

經常吸煙的人一般都是口臭的高發人群，口臭大多是由産臭菌導緻的，而吸煙能夠減少唾液的分泌，同時幫助細菌滋生。如果本身患有牙龈炎或牙周炎，吸煙還能加劇有害菌的生長，導緻病情的加重。

另外，煙草燃燒後會産生大量的不良氣體，這種氣體會附着在牙齒以及口腔黏膜上，産生異味。對于長期吸煙的人來說，他們自己很難聞到口臭的味道，但是這種氣味會随着年齡的增加而加劇。

2、酒精：

一般喝酒多的人會頻繁上廁所，但還是會感覺異常口渴。這是因為酒精是一種利尿劑，飲酒過量會導緻身體缺水，嘴巴變幹，從而阻礙唾液的正常分泌。唾液越多越有利于減少産臭菌的生成，所以喝酒也會加重口臭現象。

雖然說使用漱口水可以使口腔内的有害菌下降，但是建議您購買無酒精配方的漱口水，避免适得其反。

3、薄荷糖：

有些人認為，吃薄荷糖可以保持口氣清新，但事實恰恰相反。所有糖果中都含有一定量的糖分，這種糖分正是産臭菌喜歡的食物，所以經常吃糖的人會使口氣加劇。

4、大魚大肉：

喜歡吃肉的中年男人總給人一種油膩的感覺，其實這類人也是口臭的高發人群。口腔環境越差，食物殘渣越多，越容易導緻口臭的發生。

而肉類食物在消化過程中，其中的一部分蛋白質會被口腔内的細菌分解，産生可揮發硫化物，從而出現腐敗的臭味。

5、重口味食物：

大蒜、洋蔥、榴蓮等都屬于重口味的食物，這類食物吃太多，嘴裡難免會出現難聞的氣味。不過食物帶來的口臭很容易消除，隻要事後刷牙漱口或喝點茶水，很快就會過去了。

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