最好的減脂晚餐-tft每日頭條

最好的減脂晚餐

生活更新时间:2025-05-17 19:51:20

哈喽，姐妹們大家好，我是徐徐

今天給姐妹們分享一周低卡飽腹減脂晚餐

感興趣的姐妹就繼續看下去吧‍♀️

周一菌菇煎蛋湯

周二黃瓜雞蛋湯

周三清湯魔芋結

周四娃娃菜金針菇豆腐湯

周五番茄魔芋結煎蛋湯

周六生菜玉米燕麥粥

周日無米番茄蛋炒飯

低卡飽腹，不長肉肉，快樂度過減脂的每一天

食材準備➕具體做法我整理在圖片裡啦，想學的姐妹看圖片哈，和我一起快樂減脂每一餐哦

感謝姐妹們喜歡徐徐的低卡日常

更多減脂食譜持續分享中哦

最好的減脂晚餐（一周不重樣減脂晚餐）1

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