甜姑娘果的原名叫菇娘果，也被稱為洋菇娘、毛酸漿、金姑娘，滿洲乳果等等。因為甜姑娘果的外表有一層薄如蟬翼的表皮，這個表皮像是一件“紗裙外衣”一樣，姑娘果被包裹在中間像一個害羞的小姑娘，所以将菇娘果會叫成姑娘果。#美食測評團第五期，免費送早餐機#
姑娘果的味道和芒果、聖女果有點相近，它吃下去甜中帶點酸，味道适中，老少皆宜。另外，沒熟的姑娘果帶有一些毒性，是不可以食用的，我們可以剝開它的外皮來判斷成熟沒有，成熟的姑娘果果實呈黃色，而沒熟的姑娘果果實呈綠色。
平時我們買的姑娘果沒有成熟的話，也可以将其和蘋果、香蕉等水果密封放在袋子裡邊，熟了的水果會産生乙烯氣體，這種氣體可以催熟姑娘果。成熟的姑娘果呈黃色，果實外有一層草紙樣的外皮。株枝上的果實呈多角燈籠形，内有圓形果球，如櫻桃大小，一般都是在秋天成熟。
姑娘果其實是有三個品種的，紅姑娘，黃姑娘和紫姑娘。我們生活中最常見的就是黃姑娘了。黃姑娘吃起來甜甜的，含有的汁水也非常豐富。它盛産在秋天和夏天，很多人把紅姑娘做成蜜餞或者罐頭來享用。
黃皮果不是姑娘果，黃皮果隻是外形和姑娘果有些相似，但不同的地方還是有很多，黃皮果表面粗糙，而姑娘果表面是光滑的。黃皮果，又叫“黃枇”，“黃彈子”，“王壇子”等。黃皮果色澤金黃，它的果肉呈半透明，多汁多漿，看起來有點像龍眼。
新鮮的黃皮果洗幹淨之後，可以将皮和果核去掉，直接吃果肉。也可以在洗幹淨之後将果皮、果肉、果核一起吃了，還能去火呦~
姑娘果可以多吃嗎不可以，姑娘果吃多了可能會拉肚子，姑娘果是涼性的，尤其是肚子不好的人要注意，而且别看着姑娘果小小的，其實姑娘果裡的糖分特别的多，吃多了要小心變胖喲~
【注意】
沒有成熟的姑娘果是千萬千萬不要吃的！沒有成熟的姑娘果吃了會引起我們身體的不适哦~吃了可能會吐，或者是拉肚子，嚴重的話還會出現呢幻覺。尤其是紫姑娘果，它的莖葉以及果實表面會有少許液體，用手摸上去有粘滞感，最好不要去觸碰它哦~
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