tft每日頭條

 > 生活

 > 每天300個俯卧撐的危害

每天300個俯卧撐的危害

生活 更新时间:2024-11-25 21:24:54

哈喽大家好,我是小波今天晚上我就不給大家發視頻了!就簡簡單單的和大家聊幾句就好了,我堅持拍俯卧撐視頻也有一個星期的時間了,除了一天沒有做,其他時間還是堅持的很好的,沒有做的原因前面也給大家說了!還有另外一個事情就是拍了那麼久視頻但是視頻的播放量總是上不去,那我就換一個時間段來發布視頻看看效果怎麼樣!對于今天做300個俯卧撐感覺還是很輕松的,畢竟疲勞期已經過去了身上也沒有疼痛感了,突然感覺300個俯卧撐太少了點,一會就做完了!哈哈,我是分了15組做的每組20個!今天感覺300個太少了點,說300就300等一個月後再加或者減,視具體情況再定,做事貴在堅持,我不知道等一個月後俯卧撐昨晚了還能做點啥!也不多說了,堅持一個月以後讓你們看看我一個月前和一個月後的變化!!

每天300個俯卧撐的危害(每天300個俯卧撐)1

每天300個俯卧撐的危害(每天300個俯卧撐)2

每天300個俯卧撐的危害(每天300個俯卧撐)3

每天300個俯卧撐的危害(每天300個俯卧撐)4

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved