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第一次懷孕的媽媽們，心情很複雜，高興之餘總還有一絲緊張，擔心自己無法保障胎兒的健康，除此之外是對各種不适的恐懼。

但真正讓孕媽們有了懷孕真實感的，還是第一次的孕吐，第一次聽到胎心……

無數個既新鮮又感動的第一次，讓孕媽們在體驗中漸漸做好了迎接寶寶到來的準備，但有部分孕媽從頭到尾都被孕吐折磨着，無暇為腹中的小生命感動。

孕吐是大部分孕媽都經曆的早孕反應，隻不過反應輕重有所不同。

沒有經曆過嚴重孕吐的人無法理解，看到年輕孕媽吐到死去活來的樣子，總會懷疑是不是太嬌氣？

在這裡必須說明真相，真不是孕媽嬌氣，孕吐嚴重是正常的孕早期表現，與個人的身體素質有關。

通常情況下，孕6周便出現孕吐，約至孕12周緩解，但也有部分孕媽會一直吐到生産前後，甚至有的孕婦從來不孕吐。

孕吐嚴重的時候，孕媽什麼東西也吃不下，體重不增反降，甚至發展為聞到丁點味道都會吐，這在醫學上被稱為 “妊娠劇吐” 。

那麼，同樣都是懷孕嘔吐，為何有的孕婦從不吐，有的卻吐到生産呢？這其中究竟是什麼因素作祟。

孕吐這件事有點神奇，因人而異，因時而異。

有的人整個孕期平平安安度過，有的人卻吐得昏天暗地，上一刻好好的，下一刻就突然大吐特吐，很難找到規律。

總結一下影響孕吐的主要因素，大概就能找到原因了。

激素水平：懷孕後身體為了給寶寶提供一個更好的孕育環境，激素水平會有很大變化，引起一系列“反射性”的消化道症狀，在孕初期最為明顯，也是孕吐最為嚴重的階段。

精神因素：對未來寶寶的期待，對初次懷胎的忐忑不安……常常會使孕媽憂慮過度而沒有食欲，進而導緻孕早期的妊娠反應更嚴重。

胃酸過度分泌：孕吐時感到惡心，往往無法正常進食，會導緻胃部排空時間延長，胃酸分泌過度，刺激惡心嘔吐的症狀加重。

之前就有胃病：若懷孕前本就有些胃部感染性病症，如因幽門螺杆菌感染導緻的胃炎、胃潰瘍之類，也會誘發較為嚴重的孕吐。

有些老人認為孕吐嚴重與否，同胎兒的性别有關，又或者孕吐強烈是因為孕媽的身體排斥胎兒。

這些都是錯誤的觀點，當做飯後談資即可，千萬不要奉為金科玉律。

懷孕後，主要是體内的激素分泌變化使身體産生惡心、嘔吐、食欲異常等情況，雖然很多孕媽都希望孕吐消失，但有相關研究證明，越是孕吐厲害的孕媽，腹中胎寶寶的發育狀況越安全。

因為，孕吐代表着胚胎着床後的情況良好，胎寶寶發育健康。

也有理論表明，孕吐是孕早期母體排出食物中有害物質的一種方式，保護胚胎不受有害成分傷害。

從這個角度來看，這反倒是件好事呢~

1級：不孕吐

由于個人體質不同，對激素的變化敏感度也不同，因此有些孕婦沒有明顯的孕吐反應，并不代表胎兒不健康。

此外，沒有孕吐不代表其它早孕反應也沒有，無需太擔憂，如頭暈、乏力、嗜睡之類都是在提醒孕媽注意身體。

但若初期就有孕吐反應，後來卻忽然停止，還伴有輕微腹痛、陰道少量出血等症狀，一定要及時到醫院檢查。

2級：正常孕吐

若隻是輕度的惡心、嘔吐、沒食欲，這些都在正常範圍内，隻要不影響日常生活便沒關系。

3級：妊娠劇吐

若是持續性嘔吐，且嘔吐物中有膽汁或血性物（比如血絲），甚至嚴重到影響正常飲食，使體重減輕、面色蒼白、尿量少等症，應當及時就醫，不要再苦苦撐着。

孕吐不是病，因此不能治愈，但可通過一些方法緩解，讓孕媽不覺得那麼難受。

① 保持環境清新，沒有刺激孕婦的異味，如油煙味、汽油味、煙味兒等。

② 适度運動，可以讓孕媽心情開朗、提升食欲，但不可勞累，狀态不好孕期反應會更加嚴重。另，孕吐後應及時以清水漱口，以免口中殘留的味道再次刺激嘔吐。

③ 飲食清淡，胃口不好就少食多餐、飲食少油少鹽，多吃些新鮮的蔬果補充維生素B。

④ 惡心的感覺上來時不要用力嘔吐，否則用力過猛，會傷到消化道粘膜。

⑤一定要注意補水，體内的水分會随着嘔吐大量流失，在開水杯裡放一片檸檬，會更好受些。

⑥若孕吐嚴重，已到了妊娠劇吐的地步，一定要就醫診治，在醫生的建議下采取藥物緩解或及時打吊瓶防止脫水，否則可能影響胎兒。

總而言之，多數情況下孕吐反應都是正常情況，不必為此憂慮，保持輕松的心情最重要。但若情況嚴重，也要尋求醫生的幫助，家人們更要多多理解，不要認為這是矯情。

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