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姜片可以和玫瑰花一塊煮了泡腳嗎

生活 更新时间:2024-07-03 13:14:08

一般來說,女性及老年人中體寒者比較多見,有些老年人還容易出現上身熱、下身寒的情況。其表現為下身穿棉褲仍覺得冷,而上身穿單衣還覺得熱。這種情況大部分屬于陰陽失調,其寒氣淤積在身體下方,而将陽氣逼到了身體上方。

姜片可以和玫瑰花一塊煮了泡腳嗎(玫瑰花泡腳可抵禦手足冰涼)1

正常情況下,人須陰陽平衡,這裡的平衡指身體上下左右皆平衡。李方玲建議,這種情況,可用泡腳的方法進行調理。泡腳時可以加一些紅花、艾葉,及補腎陽的藥物,如肉桂、桂枝、花椒等,水溫以耐受為宜。一般泡一到兩個星期症狀即可改善。其調理原理是通過泡腳把陽氣引導到身體下方,從而達到陰陽平衡。

姜片可以和玫瑰花一塊煮了泡腳嗎(玫瑰花泡腳可抵禦手足冰涼)2

李方玲強調,泡腳有兩個必須掌握的要領,一是泡腳的目的要達到溫和地出汗,這樣才有效。這要根據個人對溫度的反應而定,如果一泡腳就會出汗,水溫就要偏低一點,時間稍短一些,切忌出大汗,出大汗傷陽。

二是泡完後一定要及時擦幹腳面。因為此時經脈已經打開,如果不及時擦幹使腳受涼,寒氣會更多地侵入人體。

姜片可以和玫瑰花一塊煮了泡腳嗎(玫瑰花泡腳可抵禦手足冰涼)3

需要注意的是,有人習慣泡腳後拍腳,其實泡完腳後無需再進行拍腳。因為此時身體會微微出汗,表明氣血已然疏通,如果再進行拍打,會使身體發汗過度。

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