生姜蘋果湯怎麼做-tft每日頭條

生姜蘋果湯怎麼做

健康更新时间:2024-09-08 13:49:20

大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗腫瘤及抗病原微生物等，長期食用可起到防病保健作用

生姜蘋果湯怎麼做（蘋果大蒜養生湯家常做法）1

2、今天劉嫂就來分享一下“蘋果大蒜養生湯”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

生姜蘋果湯怎麼做（蘋果大蒜養生湯家常做法）2

3、下面開始介紹所需要的食材：

蘋果、大蒜

生姜蘋果湯怎麼做（蘋果大蒜養生湯家常做法）3

4、蘋果是我們日常中都喜歡吃的一種水果，經常吃對我們的身體是有益的。先把蘋果放入盆中，再放上食鹽、放入清水，上手揉搓，因為食鹽是顆粒狀的，有很好的摩擦力，食鹽有很好的殺菌消毒功效，可以洗掉外表的農藥殘留

生姜蘋果湯怎麼做（蘋果大蒜養生湯家常做法）4

5、洗幹淨的蘋果放入流水底下沖洗幹淨，再把蘋果切薄片，蘋果核丢棄不用，再把切好的蘋果放入大碗中。準備一個大蒜頭扒去外皮，然後一瓣一瓣的掰開，用菜刀拍一下，這樣大蒜就很容易的扒開來了，這個方法特别快

生姜蘋果湯怎麼做（蘋果大蒜養生湯家常做法）5

6、再把大蒜放入碗中，用擀面杖搗碎一點，搗成蒜泥以後，加入适量的清水，再放入燒開的蒸鍋中，大火蒸十五分鐘。時間到時，拿出來，再用個細一點的漏網，把蒸大蒜的水過濾出來，蒸的蒜頭就不需要了

生姜蘋果湯怎麼做（蘋果大蒜養生湯家常做法）6

7、再把蘋果放入大蒜水中，放入蒸鍋中蒸五分鐘就可以了，關火拿出來，這時候蘋果大蒜養生湯就做好了，兩者結合在一起，對我們的身體非常有好處，而且促進排洩，越喝越健康

老劉目前已累計發布1700 條視頻了，我最近篩選出了我做過最好【炒菜】【醬料】【面食】的制作方法，如果您想領取的話，可以後台私信【劉一手福利】找我領取，能為你們帶來方便，是我老劉莫大的榮幸！

生姜蘋果湯怎麼做（蘋果大蒜養生湯家常做法）7

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