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苞米碴粥怎麼做

生活 更新时间:2025-01-30 14:50:05

苞米碴粥怎麼做(苞米碴粥的做法)1

做法步驟

1、粘玉米碴250g放到一個大碗裡備用

2、飯豆100g挑選後洗淨備用

3、我準備了兩種食材,也可以再添加一些白雲豆之類的其他豆子

4、把玉米碴和飯豆放到一個大碗裡,用冷水侵泡2小時左右,便于更快煮熟、軟爛

5、把侵泡了2個小時的豆子放到電飯煲裡,調至到煮粥的模式,煮90分鐘後關掉電源,但不要掀開蓋子,繼續用餘溫焖30分鐘,這樣會增加粥的粘稠度和軟爛度,是煮的過程中的關鍵步驟哦

6、超級營養健康的年後養生粥就這樣大功告成了,非常簡單,但是卻很好吃很解膩!年後的腸胃需要一款這樣的粗糧粥來調理噢

心情故事

過年大魚大肉吃到膩,年後要吃粗糧刮刮腸,于是粗糧粥在這個時候必吃!

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