滑膜炎患者如何保養?滑膜炎患者在治療時，也需知曉護理的方法，以便在康複期間，能夠得到正确的護理，這對于病情的康複，起到了至關重要的作用，為病情的康複增加動力那麼，滑膜炎患者的護理工作是什麼？，今天小編就來聊一聊關于滑膜炎患者如何保養?接下來我們就一起去研究一下吧!

滑膜炎患者如何保養

滑膜炎患者在治療時，也需知曉護理的方法，以便在康複期間，能夠得到正确的護理，這對于病情的康複，起到了至關重要的作用，為病情的康複增加動力。那麼，滑膜炎患者的護理工作是什麼？

滑膜炎患者的護理工作是什麼

1、肥胖、長期體育運動增加了關節的負荷，體重增加與膝關節滑膜炎的發生成正比。要經常正确的鍛煉身體，保持正常體重，避免肥胖。

2、對于膝關節而言，保暖很重要。現在天氣轉涼，對膝關節的保暖要做到位，尤其是一些女孩子們，不要為了美不穿秋褲什麼的，這樣會加重病情的。

3、平時生活中患者要注意，當從坐姿改變為立姿時動作宜緩慢。而騎自行車比走路對膝關節的保護效果更好，因此可以适當騎騎自行車，以車代步，減輕膝關節的承重。

4、要避免過度勞累，急性期應适當休息，減少活動，保持關節于功能位，但在亞急性或緩解期，可進行關節功能鍛煉，體态護理，防止肌肉萎縮、關節強直，保持關節的較好功能。

以上就是關于“滑膜炎患者的護理工作是什麼”具體介紹，希望可以幫助到更多的人。除此之外，患者若能了解鍛煉的方法，對病情的康複是有幫助的，能夠在一定程度上，加快病情的康複速度，早日脫離病痛的折磨。具體介紹如下：

滑膜炎患者的鍛煉方法是什麼

1、炎症控制後水腫消除可以下床适量做單腿直立耐力試驗，雙掌心扶于髌骨上做環繞運動，做于凳椅上做踢腿練習，鞏固期配合下蹲功能鍛煉(可首先扶物或用健肢支撐下蹲)。

2、急性炎症應動靜結合，禁止做過量的運動，可以仰卧于床上，從患肢大腿至膝部自上而下反複輕推揉數次，在痛點雙膝眼鶴頂、梁丘、血海，穴位點按壓1-2分鐘，肌肉放松後，自我做股四頭肌靜力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，伴直腿擡高鍛煉30次，每日2-3遍(可以正常生活起居)。

滑膜炎患者的飲食方法是什麼

1、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

2、少食甜食，因其糖類易緻過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

3、可适量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

4、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其産生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝産物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。

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