tft每日頭條

 > 健康

 > 紫土豆的功效與作用

紫土豆的功效與作用

健康 更新时间:2024-06-21 13:24:11

紫土豆的功效與作用?紫色土豆營養價值豐富,含有大量的蛋白質、膳食纖維,胡蘿蔔素、鈣、鐵等多種營養物質,我來為大家科普一下關于紫土豆的功效與作用?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

紫土豆的功效與作用(吃了對人體有什麼好處)1

紫土豆的功效與作用

紫色土豆營養價值豐富,含有大量的蛋白質、膳食纖維,胡蘿蔔素、鈣、鐵等多種營養物質。

紫色土豆中含有大量的花青素,花青素除了對緻癌物質有抑制作用外,還可以增強人體免疫力,延緩衰老,增強體質。

紫色土豆可用于改善腸胃功能;還具有減肥、美容、養顔的作用。

紫色土豆切成細絲,加小米辣、香醋爆炒,酸辣濃郁。

紫色土豆蒸熟後蘸綿白糖,味道甜美。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved