大家好！不定期變美小技巧來了，這次從造型、穿搭、美妝各方面給大家整理了30個tips，請大家随意取用~

發型

①不燙頭get法式卷發

這是雅詩蘭黛全球美容總監Violette的小技巧，專業又省力。

給頭發編個松一點的魚骨辮，噴一點定型噴霧，然後用吹風機加熱讓頭發定型：

拆掉辮子再用吹風機吹開，就好啦~

博主Jeanne Damas也有類似方法：洗完頭後在發尾抹上潤發産品，然後濕濕地挽成發髻，過個十幾分鐘再散開，頭發就有了自然的彎曲感。

②隔夜“油頭”更适合綁丸子發型

這是大嫂Rosie的發型師George Northwood的秘訣。

先用圓梳倒梳頭發，增厚發量同時還能讓丸子頭更牢固。然後按自己習慣綁好丸子發髻，再随機抽出兩縷發絲勾勒臉型，越淩亂越顯得自然~

③卷發筒和定型噴霧增高顱頂

先用卷發筒把劉海和顱頂的兩縷頭發卷起來：

噴上定型噴霧：

取下卷發筒，稍微抓一下就完成啦~

④2分鐘搞定蓬松劉海

在發夾上噴一點定型噴霧，夾到發縫兩邊：

用吹風機吹一下：

取下發夾一抓，完成啦！

⑤今年的發型，越亂越好看

時尚造型不斷輪回，今年還是覺得亂亂的卷發最經典，下面這些可以存圖給發型師看。

發量多可以嘗試這種法式大卷：

亞洲小女生做出來可能是這種效果，劉海和中分效果都不錯，主要還是看妝容和穿搭風格。

如果發量少，這種稍微平一點的長卷發也好看。

短發臉小的女生也可以嘗試日本模特Sayo Akasaka這種羊毛卷，古靈精怪。

穿搭

⑥病号服、睡衣風，這個夏天正火

黃、綠、條紋、方格，都是今年百看不膩的款。

藍色霸屏率也很高：

搭配也省心，短褲、襯衫、涼拖，一鍵三連就OK~

⑦尼龍拳擊褲，官方認證的小爆款

尼龍拳擊褲是Prada憑實力帶火的，獲了LYST年度排行榜第四名。

LYST相當于時尚圈的潘通，每年會根據全球消費者的購物數據總結一套權威的單品排行榜，拳擊褲是官方蓋戳的小爆款。

腿粗的妹子穿拳擊褲，反而更有運動風的健康性感。

可以直接來一套，像肯豆和Bella這兩身，阿迪等等運動品牌就有，不用動腦的時髦公式。

⑧靴褲同色，比例驚人

Saint Laurent新推出的連褲靴，模特穿了「全是腿」。可以借助這個思路，讓靴子和褲子同色，比例無敵。

⑨醜拖鞋也是今夏爆款

基本上各種腳型都能穿，走路也方便：

羅馬款或者圓頭都很火，光腳蹬上就行。

德國品牌Birkenstock（有天貓旗艦店）的醜拖鞋很多Ins博主都穿，《請回答1988》裡的李惠利這雙就是：

這個牌子是典型的平平無奇小爆款，看着一般搭起來時髦，穿去爬山都沒問題，600多的價位也很合适~

⑩2021最适合背草編包

今年出現最頻繁的就是草編包了，這種巨型的很多博主背：

手拎的小籃子也很百搭：

單肩款更基礎實用，Mango、Oysho等等品牌就有，好看不貴。

⑪穿開衫隻用扣1粒

夏天單穿針織開衫，扣一粒扣子就行，若隐若現地露出一小塊肌膚：

襯衣、馬甲都是這個思路，不死闆又凸顯比例。

⑫衣褲克制，鞋子放飛

黑白灰衣褲搭配亮色涼鞋，屢試不爽的搭法。草綠色、芥末綠涼鞋是大家選擇最多的顔色：

豔粉色單鞋也很流行，跟素色衣褲一搭一個準。

⑬裸色系涼鞋對腿部線條有延伸效果

法國女人實在太喜歡穿裸色單鞋了，Jeanne Damas90%的鞋子都是裸色：

奶奶鞋也選裸色，而且都是光腳穿：

而且她們很注意細節，穿涼鞋一定會塗上鮮豔性感的指甲油~

⑭找到自己的核心單品

多挖掘下自己最常穿，而且好評率最高的單品，可以買些同款不同色的。

比如法國博主Sabina Socol的碎花裙：

大嫂Rosie的女總裁背心：

有了核心單品，會更容易打造有辨識度的個人風格。

⑮用拉菲帽打造日法風look

日系雜志FUDGE、CLUEL經常用的拉菲草帽 MUJI風襯衫、卡其褲，中日結合的舒适感。

拉菲帽搭大地色系、磚紅色古巴襯衫也好看，這個單品可以get。

配飾

⑯一條絲巾的無數種用法

如果家裡有好看的大絲巾，可以翻出來做抹胸！

也可以入一塊經典的大牌絲巾，右圖的絲巾來自瑞典品牌TOTEME，格紋非常有辨識度。LV、GUCCI的老花絲巾也很經典，用相對低的價位get大牌單品，用途多多。

還可以利用胸針、皮筋等等小工具，讓抹胸有不同的款式：

絲巾還可以用做頭巾：

或者打個小蝴蝶結做發帶：

亮色領巾搭小黑裙也好看~

⑰耳墜疊戴

2支長耳墜戴在同一個耳垂，新穎好看。可以選比較好看的那邊臉來戴，沒有兩個耳洞也可以試試耳夾。

圓圈耳環也可以戴同一邊，還可以像右圖兩個疊成一串。總之，發揮我們的想象力！

⑱夏天來點特别的“塑料”首飾

偶爾嘗試下新材質也能給造型帶來新鮮感。

比如絲網材質的耳環，在寶店「冬尾DONGWEI」就能買到。輕盈夢幻，裡面還有顆小珠子來保證垂墜感。

「冬尾DONGWEI」的絲網發箍、choker也好看，材質普通，但設計高級。

亞克力材質的項鍊也很适合夏天~

⑲發帶 大圈圈耳環，精氣神十足

發帶跟大圈耳環真的很好用，各種風格都能這麼搞，整個人瞬間變精神，跟同色系衣服搭更妙：

披散着頭發束個發帶，看起來也更齊整：

大圈耳環搭帽子也好看，可以說是耳環裡的基礎必備款。

⑳夏日美甲新思路：

簡單的彩色勾邊依然流行，可以搭配跟指甲色呼應的戒指；銀色美甲搭配金屬首飾也很有風格：

也可以換個思路，倒過來勾勒指甲根部，更有新意：

㉑暈染美甲，yyds

可以同時get多種顔色，還不覺得花哨。

一般選三個顔色就夠了，嬰兒藍、baby粉、草綠、香芋紫都很溫柔，混在一起也和諧。

㉒做美甲記得戴手套

平時美甲做完都要在光療燈裡快速凝固，它散發的就是紫外線，比正常日光猛多了，很容易把手背曬黑曬老。

一般在美甲店都可以要求戴手套，淘寶也可以自己買。另外，細心的姑娘可以再塗點防曬霜，保護我們的白嫩小手。

美妝&護膚

㉓拍一拍刷子再上妝

我們看法式妝容非常自然，其實化妝師們在上妝時會有些特别的小動作。

比如刷粉底、散粉、腮紅前，把刷子先在手背或者面紙上掃一掃：

然後再輕輕刷到臉上，可以避免妝感厚重。

㉔粉底塗薄一點，再一點點遮瑕

很多姑娘會為了遮蓋瑕疵塗厚厚的粉底，妝感厚重不說，也更容易卡粉。

我看了Leslie Dumeix（她是法國博主Jeanne Damas和Sabina Socol的化妝師）的視頻，她一般都隻塗薄薄的一層粉底均勻膚色。

蘸了粉底的刷子還要先在手背抹開：

然後用小刷子一點點沾上遮瑕膏，點在痘痘或者斑點上，用手輕輕塗開，這樣整個底妝會更輕薄自然~

㉕用2種粉底上底妝更立體

在臉的中部塗抹稍淺色号的粉底液，在輪廓塗顔色稍深的粉底液，這樣妝容更立體，到脖子的膚色也有過渡。

博主用這個方法妝容還挺自然的，日常基本夠用了。

氛圍&氣質

㉘體香也是氛圍感之一

除了适合自己的香水，身體乳、香膏、護手霜等等，都是很自然的體香來源。

要找味道出衆的身體乳，可以試試有香水線的品牌，比如Fresh、Byredo、維密等等，香水不錯身體乳氣味也不會太差。

另外像Aesop、SHIRO等等偏自然成分的品牌，身體乳大多是淡淡的草本味，聞起來也很舒服。

㉙「氣質芭蕾」真的可以改善體态

Keep的氣質芭蕾系列課程比較容易堅持，每天10-20分鐘，動作難度不大，音樂很輕柔，很放松心情。

這組課程是以改善體态為主，頭前傾、圓肩、拜拜肉都可以改善，每次練完都覺得胸和肩部被打開了。

如果家裡是智能電視，可以下載Keep的電視App，跟着大屏幕做更方便。

㉚ 原地快跑10秒可以消除饑餓感

這是在日本綜藝《林先生的震驚初耳學》看到的秘訣。

專家說，我們感到饑餓是因為身體糖分下降，而快速跑的時候，肌肉的糖分會補充到血液中，讓大腦以為身體增加了糖分，于是就不覺得餓了。

我自己也試了下，的确有點效果。想吃宵夜的晚上可以蹦幾下勸退自己，減脂期間饑餓難耐的姐妹也可以試試。

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