很多中年朋友在體檢的時候會發現，自己的頭核磁或CT檢查顯示，自己患有腔隙性腦梗死。這種病危險嗎？對身體有沒有什麼影響？需要怎麼治療？今天我們就來聊一聊這方面的問題。

腔隙性腦梗死是由于人腦内的微小動脈閉塞，引發的腦組織缺血，而出現的一些小的梗塞竈。腔隙性腦梗死一般不會有什麼症狀，即使少部分朋友出現了症狀，經過一段時間後達到自然緩解。不會留下明顯的後遺症。

腔隙性腦梗死的主要症狀有頭痛、頭暈、肢體麻木、記憶力減退、反應遲鈍等。由于症狀比較輕微，很多人往往沒有任何感覺。發病以60歲以上的老年人為多見。近年來，越來越多的中年人也開始被檢查出有腔隙性腦梗死。

腔隙性腦梗死發病率逐年增多，這與其病因是密切相關的，下面我們來看一看那些原因可以導緻腔隙性腦梗死。

腔隙性腦梗死的根本原因是動脈硬化，所以，凡是可以引發動脈硬化的原因都會引發腔隙性腦梗死。

• 年齡：随着年齡的增加，腔隙性腦梗死的發病率逐漸增多。有數據表明64歲以上的人群腔隙性腦梗死的發生率在50%以上。到了70歲甚至能超過80%。80歲以上的老人絕大多數都有腔隙性腦梗死。這說明腔隙性腦梗死和年齡因素是密切相關。

• 慢性疾病：這類疾病包括高血壓、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等。這些慢性疾病都會引發動脈硬化的發生和加速動脈硬化的進展。因此，會引發顱内的小動脈硬化，閉塞，從而引發腔隙性腦梗死。

• 不健康飲食：随着社會的進步和飲食結構的改變，國人在日常生活中攝入了大量高鹽、高脂、高熱量的飲食，這些不健康飲食會誘發慢性疾病的發生，還會導緻肥胖，從而提高了腔隙性腦梗死的發病幾率。

• 不良嗜好：很多朋友有吸煙飲酒的習慣，這兩種不良嗜好都會直接對動脈的造成損傷，引發腔隙性腦梗死。

• 睡眠不足：如果把我們的身體比做一塊電池，睡眠就相當于給電池在充電。長期處于睡眠不足的狀态，相當于電池長期虧電，身體肯定會出現一些代謝的異常，從而引發腔隙性腦梗死。

• 運動減少久坐：長時間的運動減少和久坐，會導緻人體的血流速度減慢，在微小的動脈處更容易形成血栓，從而引發腔隙性腦梗死。

• 長時間的精神緊張：長時間的精神緊張會導緻内分泌異常，從而加速動脈硬化，引發腔梗的發生。

腔隙性腦梗死由于其面積都比較小，一般症狀都不會太明顯，即使部分朋友出現了明顯的症狀，也會在治療後很快緩解。盡管危害不大，但腔隙性腦梗死很容易複發。

如果不注意控制有危險因素，腔隙性腦梗塞會反複發作，患病的朋友會出現智力下降，記憶力減退等症狀，明顯影響生活質量。如果動脈硬化持續加重，甚至會引發更大面積的腦梗死

張醫生發現，現在很多40歲的中年人也開始出現了腔隙性腦梗死，雖然大多數沒有症狀，但是，這提示血管老化的速度已經明顯加快，這與我們平時的生活習慣和飲食習慣是密切相關的，那麼腔隙性腦梗死應該如何治療呢？預防複發是關鍵，需要注意的有：

1. 健康飲食，在日常生活中盡量選擇低鹽、低脂、低熱量的飲食。适量增加水果、蔬菜和粗糧的攝入量。
2. 治療慢性疾病，慢性疾病如果得不到有效的控制，動脈硬化的進程就無法延緩，所以有效的控制慢性疾病，對于預防腔隙性腦梗死是非常重要的。
3. 合理的體育鍛煉，可以促進血液循環，改善心肺功能，降低體重，改善慢性病病情。一般建議采取中等強度的有氧運動，需要結合自身情況，循序漸進，量力而行，不要急于求成。
4. 戒除不良嗜好，吸煙和飲酒時引發腔隙性腦梗死的獨立因素，如果不戒除，其他的方面做得再好也沒有用。
5. 保證充足規律的睡眠，保持心态平和。

如果沒有任何危險因素，是完全沒有必要的，因為腔隙性腦梗死是動脈硬化的一個結果，動脈硬化是人體血管老化的一個過程，是不可逆轉的。所以，在沒有其他危險因素的前提下，服用阿司匹林和他汀類藥物是完全沒有必要。

治療上隻需要采取上述的改善生活方式的辦法就足夠了。服用藥物并不能延緩我們的動脈硬化進程，反而會出現一些出血，肝腎損害等風險。如果服藥的風險大于收益，服藥就沒有必要了。

很多人都會在體檢中發現自己有腔隙性腦梗死，這提示身體的血管已經出現了問題，相當于給了我們一個警告，如果沒有高危因素，隻需要改善生活方式，加強體育鍛煉即可，不要盲目的用一些藥物來治療，防止出現藥物的并發症。

關于“腔隙性腦梗死”的問題，我們今天就先聊到這裡，如果您贊同我的觀點，歡迎您關注、點贊或留言，創作不易，感謝支持，如果您還有其他的想法或問題，也歡迎您在留言區留言，好的問題也是我創作靈感的重要來源，期待着您對我的幫助，我是神外醫生張偉，我們下次再見。

參考文獻

[1] 小卒中或短暫性腦缺血發作患者認知損害的随訪研究[J]. 董莘哲,陳萍,徐豔國,劉濤,趙仁亮. 國際腦血管病雜志. 2017 (03)

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