簡單方便做香濃好喝的豆漿-tft每日頭條

簡單方便做香濃好喝的豆漿

圖文更新时间:2025-01-09 16:10:59

早餐豆漿，我家從不買，都是自己做，如今宅在家裡，更是天天做豆漿喝了。還好我家的糧食儲備還不錯，黃豆還有十來斤，加上各種雜糧，一時半會兒吃不完。黃豆營養豐富，蛋白質含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍，不僅含量高，而且質量好，容易被人體消化吸收。黃豆又耐儲存，所以我家黃豆一直都會存放十來斤。

今天我家早餐喝的豆漿，就引起了喜歡做早餐的小夥伴的注意，紛紛留言或私信詢問我做豆漿的配方，其實我做豆漿一般不會稱的特别仔細，因為經常做，對用量的把握還是有的，不過有時候為了回複小夥伴的問題，我也會給食材稱個重。

簡單方便做香濃好喝的豆漿（今天做的這個豆漿特好喝）1

今天要分享的這款豆漿，用了四種食材，分别是枸杞、紅米、麥仁、黃豆。制作豆漿可以用幹豆也可以用泡過的濕豆，如果想要口感好的話，最好用濕豆。來看看我是怎麼做的吧！

【枸杞紅米麥仁豆漿】

【原料】：枸杞12粒、泡過的黃豆18g、紅米5g、麥仁5g、純淨水約260g；

【參考分量】：一杯

【食譜制作過程】：

簡單方便做香濃好喝的豆漿（今天做的這個豆漿特好喝）2

步驟1：準備制作豆漿的原料，這裡是一人份的豆漿，所以量比較少，食材總重量30-33g，即可做出一人份豆漿；

簡單方便做香濃好喝的豆漿（今天做的這個豆漿特好喝）3

步驟2：把食材放到九陽ksolo豆漿機裡，豆漿機的外部水盒裡倒入純淨水，機器啟動後會自動抽水上來的；

簡單方便做香濃好喝的豆漿（今天做的這個豆漿特好喝）4

步驟3：豆漿機通電，啟動“五谷”模式，用時10分鐘；

簡單方便做香濃好喝的豆漿（今天做的這個豆漿特好喝）5

步驟4：豆漿機工作中……

簡單方便做香濃好喝的豆漿（今天做的這個豆漿特好喝）6

步驟5：豆漿做好以後，會自動流入底部的豆漿杯裡，這個杯子是機器專用的，隻有這個杯子放在這兒，機器才能工作；

簡單方便做香濃好喝的豆漿（今天做的這個豆漿特好喝）7

一杯香濃細膩的營養豆漿就做好了，您想不想喝呢？

這幾天朋友圈裡都在聊怎麼增強身體抵抗力，其實每天喝點牛奶或豆漿，都有強身健體、補充營養，增強免疫力的效果，尤其是豆漿，營養含量高，比牛奶、雞蛋更适合大部分中國人。

現在每個家庭裡基本上都有豆漿機或者破壁機，不如充分利用起來，多做點美味營養的豆漿飲品吧，又好喝又健康。如果您有喜歡的豆漿搭配，歡迎留言分享。

感謝您的閱讀，我是多媽，喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經曆，在家可以用簡單、常見的食材制作健康、營養的家常美味，讓廚房更有家的味道；出去能夠尋找大街小巷的美食店鋪，品嘗各種不同的地方美味，讓平凡生活充滿更多樂趣。

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