很多學員剛開始學習舞蹈時，總是認為舞蹈就是蹦蹦跳跳，隻要跟着老師後面學就可以了，當學習了一段時間後卻發現不是這麼回事！

自己在老師後面學，卻發現跳出來的效果差很多，于是乎不僅内心産生疑問，難道是我練錯了？？？

其實很多學員都會碰到這個問題，并非自己不努力，而是自己的學習方法有點問題，沒有找到側重點！

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零基礎學舞蹈最重要的是--舞感

舞感就是整體的範，舞蹈的優美取決于舞感，舞感培養不好，跳出來的動作隻會連自己都覺得别扭，對舞感的體會要從自己身體上感悟，看着鏡子裡跳舞的自己，要明白自己哪裡别扭，并且及時糾正，切忌懶懶散散不觀察自己不要求自己，要知道培養自己的氣場。

最關鍵的是對舞感細節的掌握，再就是聽音樂，一般舞感不好的人，多數是節奏感協調性不好的人，這時候除了加強練習基本功，還要從音樂節奏變化表達含義下手，記住要讓音樂和舞蹈融為一體，它們都是息息相關的。

記住，舞者的優美由舞感體現。

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良好的習慣

正确的舞蹈學習心态和正确的舞蹈練習方法。一個正确地學習心态是很重要的，假若怕苦怕累沒有堅定的毅力，那又何談學習舞蹈熱愛舞蹈。

學習不可抱有幻想，不要急于結果，要清楚自己真正追求的東西是什麼，然後用堅定不移的信念去學舞蹈。還有就是正确的練習方法。

對于剛入門的學習者，最好有專業的老師指導，一定要選擇會教的老師，而不是說在多短時間内可以學會多少成品舞，入門時，記住學的不是動作有多少，而是你的基礎，各個方面的基礎培養。

那麼自己練習時，要面對鏡子跳舞，方便自己糾正錯誤動作，到達提高效果，再就是要一心一意地練習，讓良好的習慣在心裡生根發芽。

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用心跳舞

所謂用心，就一定要發揮腦力，用心思考，跳舞這個過程要一半用肢體一半用心。勤于思考，善于理解。

很多人看了教學視頻并學習動作，可是多半跳完看起來卻不是那麼完美，因為這樣你學的隻是舞形，隻是形似卻沒有理解體會音樂舞蹈的靈魂，最好有老師指導，聽老師的理解，剩下的就是自己更深層的領悟了。

跳舞永遠是要融進自己所學的一切，每每看着自己跳舞，一定要清楚問題出現在哪裡，了解自己各個肢體動作的優劣，所不擅長的東西就要在學習的同時多多思考，把自己所理解的正确地東西要不斷發揮出來，理解不足，從而完善自己。

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把握細節問題

首先了解自己所跳舞種，再詳細的進行分解學習，所有舞種裡重要的部分有：肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合靈活、力量控制的把握等。

舞蹈是消耗體能的運動，所以建議大家多運動。要多練習自己肢體的靈活性，基本功很重要，再就是力量控制，能開能收才是最重要的，整體跳出來的感覺才會收放自如。

舞蹈内在的東西要自己多多琢磨。所有的細節一定要在正确地練習下加大訓練度，隻有多做，它才會真正的生于你心，成為你的實力。

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