豔陽高照， 知了唱鳴， 又到盛夏納涼時。

在烈日炎炎的夏日，不妨打開一扇清幽之窗，持一蒲扇，攜一躺椅，挑揀一陰涼處，沐着綠陰，聽着蟬聲，品讀詩書，安神定心，跟随古詩詞一起納納涼消暑！

《納涼》

宋·秦觀

攜扙來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。

月明船笛參差起，風定池蓮自在香。

月明之夜，船家兒女吹着短笛，笛聲參差而起，在水面萦繞不絕。晚風初定，池中蓮花盛開，自在幽香不時散溢，沁人心脾。詩人閑倚胡床，怡神閉目，不隻感宮上得到滿足，連心境也分外舒适。

夏夜乘涼，最美的莫過于，卧竹席，聞荷香，感微涼。

《夏夜追涼》

宋·楊萬裡

夜熱依然午熱同， 開門小立月明中。

竹深樹密蟲鳴處 ，時有微涼不是風。

竹林深深，樹蔭密密，蟲鳴唧唧。在靜谧的夏夜，詩人置身其間，涼意頓生，于是又引出結句“時有微涼不是風”，這一真切、細微的體驗。“不是風”，點明所謂涼意，不過是夜深氣清，靜中生涼而已，并非夜風送爽。

“心靜自然涼”并不是一句空話，如果我們能在夏夜，感受自然之美，是不是就感覺沒那麼熱了呢？

《清平樂·池上納涼》

清代：項鴻祚

水天清話，院靜人銷夏。

蠟炬風搖簾不下，竹影半牆如畫。

醉來扶上桃笙，熟羅扇子涼輕。

一霎荷塘過雨，明朝便是秋聲。

夏夜甯靜、清幽，月光将竹林映照在牆壁上，竹影依風搖曳，發出輕微的聲響。眼前池塘正是蓮葉碧青，荷花争奇之時，然而瞬間雨過，一夜間便花凋葉殘，明朝醒來，庭院裡便是一片秋聲。

全詞勾勒出一幅常見的池邊消夏圖，傳遞了一種閑适、安逸、祥和的氣息。水天清話，夜深入靜，讀完就感覺到涼爽呢？

《鄂州南樓書事》

宋代：黃庭堅

四顧山光接水光， 憑欄十裡芰荷香。

清風明月無人管， 并作南樓一味涼。

夏夜，詩人登上高高的南樓乘涼。

他倚欄而望，皎潔的清輝傾瀉而下。四面的山光與水光相連相映，一片通明；方圓十數裡、盛開着芰（菱）花、荷 花，涼爽的夜風中，不斷有淡淡的芳香撲面而來。

習習清風，朗朗明月，是最自在的，也是夏夜最愛的存在。

《蔔算子·五月八日夜鳳凰亭納涼》

宋·葉夢得

新月挂林梢，暗水鳴枯沼。

時見疏星落畫檐，幾點流螢小。

歸意已無多，故作連環繞。

欲寄新聲問采菱，水闊煙波渺。

該詞描繪的是一幅夏夜納涼圖，簡淡，閑适中還藏着一哲理。

四周一片寂靜。仰視天空，見一彎新月慢慢升起，正高挂樹梢；側耳細聽，即将幹涸的彎曲的池塘，還有涓涓的流水聲在暗中發出枯竭前的悲鳴。稀疏的明星不時從畫檐前落下；卻有幾點流螢在暗處閃閃發光，自由自在地随意到處飄動。

“疏星”是大而明、高而潔的，可是它落下的時候，它的亮光還不如暗處閃閃發光的螢火蟲。這是常見的自然現象，卻飽含着人生哲理。

《洞仙歌》

宋·蘇轼

冰肌玉骨，自清涼無汗。

水殿風來暗香滿。

繡簾開，一點明月窺人，

人未寝，欹枕钗橫鬓亂。

起來攜素手，庭戶無聲，時見疏星渡河漢。

試問夜如何？

夜已三更，金波淡，玉繩低轉。

但屈指西風幾時來，又不道流年暗中偷換。

此詞描述了五代時後蜀國君孟昶與其妃花蕊夫人夏夜在摩河池上納涼的情景。

冰一樣的肌膚，玉一般的身骨，自然是遍身清涼沒有汗。宮殿裡清風徐來幽香彌漫。繡簾被風吹幹，一線月光把佳人窺探。佳人還沒有入睡，她斜倚繡枕钗橫發亂。

這首詞寫古代帝王後妃的生活，在豔羨、贊美中附着作者自身深沉的人生感慨。全詞清空靈隽，語意高妙，想象奇特，波瀾起伏，讀來令人神往。

《鶴沖天·梅雨霁》

宋代：周邦彥

梅雨霁，暑風和。高柳亂蟬多。

小園台榭遠池波。魚戲動新荷。

薄紗廚，輕羽扇。枕冷簟涼深院。

此時情緒此時天。無事小神仙。

梅雨停後，暑日的風也變得溫和了許多，聽着蟬鳴，看着魚兒遊過新荷。支起薄薄沙帳，輕搖羽扇，躺在竹席上隻覺涼爽舒暢。此時的情緒像此時的天空一樣晴朗明媚，就像天上沒事可做的小神仙一樣悠閑快活。

最美的夏日，就是無閑事挂心頭吧！

《夏日山中》

唐代：李白

懶搖白羽扇，裸袒青林中。

脫巾挂石壁，露頂灑松風。

李白納涼的方法也是十分豪邁了。

懶得搖動白羽扇來祛暑，裸着身子呆在青翠的樹林中。脫下頭巾挂在石壁上，任由松樹間的涼風吹過頭頂。

也許，面對炎熱的夏日，曠達潇灑就是最好的應對方法吧！

《夏日南亭懷辛大》

唐代：孟浩然

山光忽西落，池月漸東上。

散發乘夕涼，開軒卧閑敞。

荷風送香氣，竹露滴清響。

欲取鳴琴彈，恨無知音賞。

感此懷故人，中宵勞夢想。

孟浩然乘涼時，也沒閑着，此詩既寫夏夜水亭納涼的清爽閑适，同時又表達對友人的懷念。

”荷花的香氣清淡細微，所以“風送”時聞；竹露滴在池面其聲清脆，所以是“清響”。這絕美的感受是夏夜給人的真切感受。

夏夜乘涼時，多麼希望能有朋友在身邊，閑話清談，共度良宵呀！

《南歌子·荷蓋傾新綠》

宋·程垓

荷蓋傾新綠，榴巾蹙舊紅。

水亭煙榭晚涼中。

又是一鈎新月、靜方栊。

絲藕清如雪，櫥紗薄似空。

好維今夜與誰同。

喚取玉人來共、一簾風。

荷葉傾倒展現出新綠之色，陳舊的紅色榴巾滿是褶皺。水中的亭子，朦胧的水榭都在傍晚的涼風中。蓮藕潔白如雪，櫥櫃的紗窗細薄得猶如不存在。

這樣美好的夜晚和誰一起維持呢，最好是喚來美子一同沐浴在一簾春風裡。

如果夏日時，亦有紅袖添香的話，那麼，也會如有涼風入心吧！

也許，你煩躁于炎天暑熱，不如讀一讀詩詞 ，讓自己靜下來。

泰戈爾說，不要着急，最好的總會在最不經意的時候出現。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現。

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