上周，Alice的部門來了一位新人阿光報到。因為工作常有外業要跑，大家同時在辦公室的時間并不多。為了讓新人可以更快融入，在報到前Alice都會特别叮咛新同事要準備自我介紹。

在會議開始前，Alice請阿光先跟大家自我介紹，沒想到阿光隻說了一句：「大家好，我是今天剛來報到的阿光，請多指教。」這樣的自我介紹，Alice覺得實在是太短了。于是在會後她就問阿光：「你是不是忘記準備自我介紹了？」隻見阿光搔着頭回答：「我有想，隻是不知道該說什麼…」

到職報到的自我介紹，說得太多太長讓人抓不到重點、說得太少又沒辦法讓别人記住你，到底該說些什麼比較恰當呢？

一、自我介紹最好控制在30秒到1分鐘之間

不論過短或過長的自我介紹，都傳達不了内容。太過冗長讓聽者昏昏欲睡、抓不到重點，太短的自我介紹則讓大家無法「認識你」。所以在自我介紹中，最起碼要告訴大家，你是誰、簡單的個人背景，說明這些大約30秒到1分鐘就夠了。

可以先拟好稿并練習幾次後、講給家人朋友聽，也請他們給你反饋。

二、清楚說出自己的名字

有時因為緊張怯場導緻語速太快或者聲音太小，當别人聽不清楚你的名字，就必須要再次确認，來回又會多一道程序。

在自我介紹時，可能會因現場情況而不同，但原則上要報出自己的全名，這樣别人才聽得清楚。也可以同時向聽者說明你的名字怎麼寫，有助别人聯想，能給人良好印象。或甚至可以利用會議室工具，直接寫下自己的名字。

三、省略多餘的開場白

要對大家說話時，有的人也會不自覺将自言自語的内容說出來。例如：「沒準備好緊張不知道要說什麼」或是過分謙虛，例如：「我的口才不太好，那我就先簡單介紹一下我自己」其實就算沒有說得非常順暢也沒關系，重點是不要讓氣氛變得尴尬就好。

四、介紹能讓人一下子就記住的特質而不是羅列成就

有的人在自我介紹時，可能會說我曾得過……獎、赢得……比賽，羅列成就的方式或許在書面資料上是有助于他人了解你的客觀資料。但如果在自我介紹時用口頭一一列出，容易讓聽者注意力跑掉。

你可以說：我很喜歡寫作，藉由寫作我能更快厘清我的思路。而不是：我曾經在某某寫作比賽中拿了頭獎。前者讓人覺得你是個特别的人，後者會讓人覺得你在刻意炫耀。

到職自我介紹，你可以這樣說

大家好，很高興見到大家（打招呼）

我是今天剛報到／剛畢業自…………（可以附上形容自己名字的說法）

我從小就喜歡文學，大學選讀了新聞系。目前我在公司主要負責新媒體内容，我很喜歡用不同内容去表達自己的想法，能夠把自己的興趣和工作結合起來，對我而言非常有成就感，所以也很期待和大家合作一起把工作做好。（說明你接下來在公司負責的工作、選擇的理由）

我平時很喜歡健身，周末有空都會去晨跑，如果大家也愛運動的話，歡迎跟我一起交流。（興趣分享，讓大家更容易記得你）

最後，非常期待能夠在這個職位上發揮我的價值，也希望能和前輩們學習到很多東西，盡我所能把我的工作做好。謝謝大家。

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