tft每日頭條

 > 生活

 > 百合茯苓泡茶喝

百合茯苓泡茶喝

生活 更新时间:2025-02-22 13:05:11

百合茯苓泡茶喝?1、酸棗仁、,下面我們就來說一說關于百合茯苓泡茶喝?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

百合茯苓泡茶喝(睡覺不好百合茯苓來幫忙)1

百合茯苓泡茶喝

1、酸棗仁

酸棗仁是治療虛煩驚悸、夜不安眠的良藥。曆來認為,炒棗仁才能治失眠,生棗仁隻能治多眠,如《本草圖經》指出:“睡多,生使;不得睡,炒孰。”

2、百合

适合心情抑郁、失眠多夢、餘熱未消的人食用。因為百合性微寒,入心經,有很好的除煩清心作用。

3、茯苓

茯苓藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滞的症候,不論偏于寒濕,均可配合應用。同時還具有健脾,安神的功效。

加以大麥、桑葚、蓮子、核桃、佛手、大棗、甘草,配制成茶包,煮水代茶飲,睡前2小時來一杯,助你一夜好眠。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved