這一段時間普遍比較低迷，疫情反複，停工停産，防疫仍是頭等大事。

這幾年，經曆了這麼多人生無常的變故，經濟持續低迷，大多數人表面看上去平靜，實際都在苦苦支撐，日子過的艱難和困頓。

中國人是最能吃苦耐勞的，我們這個民族的基因裡隐藏着很多的苦難、隐忍和悲怆。與西方人的個性張揚、追求自由的基因表達完全不同，中國人普遍傾向于壓抑自我，内部消化，自力更生，服從權威。

這種時候，往往能看出一個人的真實底色。這個與人的身份、地位、财富無關，身價上千萬的老闆也會焦慮苦悶的成宿失眠，身無分文的乞丐去乞讨過活照樣活的灑脫快樂。

傳統中國文化的精神，很看重這種波瀾不驚的、内心的平和。我們看那些高僧大德、世外高人，都是在何種境遇下，都能心平氣和。看似簡單，實際卻非常考驗一個人的功底。沒有強大的精神力量和定力，很難不被外境左右情緒。

我們這幾代人從小接受的教育，其實僅僅是接受了基礎學科的知識類的教育。最基本的做人的教育，嚴重缺失。愛的教育、生命價值的教育、心理教育、健康教育、逆商教育，基本都是空白。

當我們回歸生命本質，會發現，人活着最根本的是先要解決生存問題。生存靠什麼？靠健康的體魄和堅強的心理建設。你縱有家财萬貫，良田千畝，兒女成群，天天吃不下飯、睡不好覺、焦慮抑郁，還怎麼将革命進行到底？

人活着的最根本意義就是好好活着，留着青山在，不愁沒柴燒。那些身外之物，本來就不屬于你，生不帶來，死不帶去，連皇上的宮殿最後都變成了國家博物院。真正屬于你的，隻有當下這個好好活着的你。

晴天耕種、雨天讀書。該做什麼，就做什麼。

同樣的下雨天，有人在雨中漫步，有人在抱怨老天，有人在憂愁度日，有人卻在讀書，這大約就是“晴耕雨讀”的内在精神。

我的忘年交，剛過完95歲生日，每日在家潑墨揮毫，練書法、畫國畫，怡然自得，自給自足。一位因疫情居家隔離的朋友，每天畫一幅畫，隔離了14天，畫了14幅畫，我笑話她可以辦畫展了。我呢，讀書、寫作、做飯、陪娃讀書、和小夥伴們一起開家訓課學習健康知識，忙的不亦樂乎。。。哪有空兒去恐懼悲傷憂慮？

照顧好健康和情緒，好好活着，這個人生你就赢了一大半。其他的，自有老天安排。最差的，就是倒在半路上，自己把自己吓死了。

人這一生，晴天有時，雨天有時，快樂有時，悲傷有時。好日子能過，壞日子也能過。能夠自我調節、主動排解，其實是一種非常珍貴的能力。逆商高的人，能時刻覺察自己的情緒，狀态不佳的時候，主動采取适合自己的方式應對。畫畫也好、寫字也好、讀書也好、運動也好，都是辦法。動起來，就不會胡思亂想，抑郁的人就是想得太多，鑽牛角尖出不來了。你頭腦中那些恐懼和擔憂，99%不會真的發生，就算發生，也不是你能控制的。通過主動的自我調節，把自己拉回來，不偏離生活的軌道。

晴耕雨讀，以待天時。

看淡一切，平靜度日。

祝願大家安好。

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