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苦瓜的功效與作用及禁忌介紹

健康更新时间:2025-01-08 01:50:06

苦瓜的功效與作用及禁忌介紹?苦瓜是一種對身體很好的蔬菜它具有清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，一般患有痢疾、拉肚子、中暑的患者可以在飲食上吃些苦瓜，能起到減輕病症的作用，現在小編就來說說關于苦瓜的功效與作用及禁忌介紹?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

苦瓜的功效與作用及禁忌介紹

苦瓜是一種對身體很好的蔬菜。它具有清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，一般患有痢疾、拉肚子、中暑的患者可以在飲食上吃些苦瓜，能起到減輕病症的作用。

另外這種蔬菜還具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心髒等作用。

也能起到降血糖、血脂的作用，是不可多得的食品。

但是如果患有胃寒的患者是不能食用的，因為苦瓜是涼性食物，孕婦、兒童也要注意少食這種蔬菜。

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